nedavno jsem diskutoval podobnou problematiku s indickymi znamymi, a ti se divili, ze se u nas moc nepije mleko od koz a buvolu - tohle mleko je pohodlne stravitelne pro vsechny - i kocicky:)
jinak ja bych chtel rict, ze mleko piju, protoze mi chutna a je mi fuk, jestli vsechny obsazene latky vyuziju. Pro vitaminy jim ovoce a bilkoviny mam z masa a vajicek.