Nač je dobré sbírat podběl?

U silnic nesbírejte

Podběl prakticky nalezneme kdekoliv, např. na pastvinách nebo v příkopech. Často také ve velkých nádherných žlutých skupinách. Bylina ale roste ráda v přikopech u silnic, tak tam ji rozhodně nesbírejte. Pokud máme zájem o léčivé účinky podbělu, můžeme začít sbírat jeho květy už v březnu a později (květen – červenec) i tmavě zelené listy.

U květu odštípneme zdravě vypadající barevnou čepičku a můžeme sušit. Nejlepší je umělé sušení při teplotě 40°C. Listy pak musíme sušit pouze při teplotě 35°C. Při nedodržování těchto podmímek pro sušení ztratíme učinné látky byliny. Usušený podběl uchováváme v dobře utěsněné nádobě a na suchém místě. Musíme si ale dávat pozor na plísně, proto je dobré usušenou bylinu jednou za čas zkontrolovat.

Těhotné ženy podběl nesmí

Z chemického hlediska podběl obsahuje velmi užitečné látky jako jsou třísloviny, hořčiny, bílkoviny, inulin, karoten a vitamín C. Vzhledem k tomu, že obsahuje i toxické látky, které nepříznivě působí na játra, nedoporučuje se dlouhodobé užívání. Maximální doba používání během  roku jsou čtyři až šet týdnů. Těhotné a kojící ženy by se podbělu měly raději úplně vyhnout.

Listy podbělu působí hlenotvorně a sekretolyticky při zánětech horních cest dýchacích a zápalu plic. Dále je i vhodný při žaludečně střevních potížích jako jsou záněty, nechutenství. Může nám i pomoc odvar z listů na záněty žil, povrchové vředy i záněty očí. Podběl je často součástí čajových bylinných směsí. Listy podbělu mají velice podobné účinky jako květ, ale používají se spíše ke vnějšímu použití. Čaj z podbělu si můžeme připravit tak, že smícháme v poměru 50:50 usušené listy a květy, do hrnku o objemu 200 ml nalijeme vroucí vodu a ještě před tím nasypeme do nádoby  vrchovatou lžičku léčivé byliny. Čaj je vhodné pít při onemocnění třikrát denně.

Foto: Leros, www.encyklope­die.seznam.cz