Názory k článku Vysoký krevní tlak upraví přírodní léčba
-
tlak (neregistrovaný)
Měl jsem asi dva roky po sobě cca 145-150/105-110. Neléčený.
Zkoušel jsem všelijaké česnek/med/cibule lektvary a pod, žádná významná změna.Nakonec jsem začal jíst pestrou stravu tak, abych měl tuky-bílkoviny-sacharidy v poměru 1:2:4 (+kalorická denzita a dostatek zeleniny, prostě věci předepsané kalkulačkou na stobklub.cz). Váha šla dolu asi o 10KG, dřívější nedostatek bílkovin a hořčíku přirozenou cestou pryč a tlak pod 130/90 a zdá se, že ještě klesá.
-
Esenciální hypertenze je jedna z diagnóz, u kterých lze s úspěchem aplikovat tzv. celostní přístup. Často to bývá psychosomatická záležitost, neřešené a potlačované stresy. Tady může pomoci i úprava životosprávy včetně jídelníčku, i to člověka může celkově zklidnit. Z "alternativních" postupů se osvědčil i řízený půst. Nebála bych se vyzkoušet i kineziologii nebo hlubinnou abreaktivní psychoterapii, které mohou pomoci najít hluboko zasuté příčiny toho, proč je dotyčný tak "natlakovaný." Esenciální hypertenze jde mnohdy ruku v ruce s dalšími tělesnými symptomy, které při těchto postupech odezní společně s ní.
Antihypertenziva mohou v akutní fázi zachránit život - tím, že sníží krevní tlak - ale z dlouhodobého hlediska samozřejmě nic neřeší.
ČLÁNKY DO MAILU