Názor k článku Vysoký krevní tlak upraví přírodní léčba od tlak - Měl jsem asi dva roky po sobě cca...

Měl jsem asi dva roky po sobě cca 145-150/105-110. Neléčený.
Zkoušel jsem všelijaké česnek/med/cibule lektvary a pod, žádná významná změna.

Nakonec jsem začal jíst pestrou stravu tak, abych měl tuky-bílkoviny-sacharidy v poměru 1:2:4 (+kalorická denzita a dostatek zeleniny, prostě věci předepsané kalkulačkou na stobklub.cz). Váha šla dolu asi o 10KG, dřívější nedostatek bílkovin a hořčíku přirozenou cestou pryč a tlak pod 130/90 a zdá se, že ještě klesá.