Když zápach z úst přetrvává i po důkladném vyčištění zubů, pomoci mohou speciální tablety

Zápach z úst, kterému se odborně říká halitóza, je velice častý a otravný problém. S nepříjemným závanem z úst se čas od času setká každý. Na vině totiž mnohdy bývá jen nedostatečná ústní hygiena. Bakterie na jazyku, zubech a na sliznicích ústní dutiny totiž rozkládají bílkoviny ze slin a zbytků potravy. Produkty jejich trávení obsahují těkavé sloučeniny síry, které jsou pak zdrojem zmiňovaného zápachu.

Nevábný dech může podporovat také konzumace určitých druhů potravin, které vytváří ideální prostředí pro bakterie. Negativní vliv mají především:

• bílkoviny a maso,
• sladké ovoce a džusy,
• čerstvé ovocné a zeleninové šťávy,
• sladkosti. [1, 2, 3]

Jaké má zápach z úst příčiny?

K přemnožení bakterií v ústní dutině mohou kromě nedostatečné dentální hygieny přispívat i další faktory:

• záněty dásní,
• zubní kazy,
• zubní kámen,
• afty,
• zbytky potravy v mezizubních prostorách,
• špatná péče o protézu,
• záněty krčních mandlí,
• mandlové kameny,
• abscesy v ústní dutině.

Další častá příčina zápachu z úst je sucho v ústech (xerostomie). Přispívá k němu hlavně:

• kouření,
• pití alkoholu,
• nedostatečný příjem tekutin,
• dýchání ústy,
• chrápání,
• užívání některých léků (léky na vysoký tlak, antidepresiva, antiepileptika či léky na uklidnění). [4, 5, 6]

Mezi další možné příčiny zápachu z úst patří také některá onemocnění:

• respirační onemocnění a záněty vedlejších nosních dutin,
• refluxní choroba jícnu,
• zánět žaludeční sliznice,
• žaludeční vředy,
• onemocnění ledvin a jater,
• zánět slinivky břišní,
• diabetes mellitus.

Problematické může být i držení drastických diet, hladovění a strava založená převážně na bílkovinách. [7, 8]

Jak se projevuje zápach z úst?

Zápach z úst může mít v závislosti na příčině různé podoby. Nejčastěji si pacienti stěžují na:

• hnilobný zápach z úst,
• kyselý zápach z úst,
• ranní zápach z úst,
• kovový zápach z úst,
• acetonový zápach z úst,
• silný zápach z úst. [9, 10]

Jak odstranit zápach z úst?

Naprostá většina případů zápachu z úst (až 90 procent) má původ v ústní dutině. Nejspolehlivějším řešením, jak se takového zápachu zbavit, je důkladná ústní hygiena. Kromě čištění samotných zubů se zaměřte i na mezizubní prostory, ve kterých často ulpívají zbytky jídla. K jejich odstranění se používají mezizubní kartáčky, zubní nitě a ústní sprchy.

Pozornost by měla být věnována i jazyku, na kterém se tvoří povlak. Řešením může být pořízení škrabky na jazyk nebo elektrického zubního kartáčku s nástavcem na čištění jazyka. S nácvikem správného čištění zubů a ústní dutiny může velice dobře pomoct i návštěva ordinace dentální hygieny.

Pokud přetrvává zápach z úst po vyčištění zubů, mohou pomoci speciální tablety proti zápachu z úst. Tyto přípravky pomáhají v případech, kdy zápach vzniká v žaludku.

Zaměřit byste se měli i na dostatečný pitný režim. Čistá voda pomáhá odplavit zbytky jídla, sliny i bakterie z ústní dutiny, které mohou být zdrojem zápachu. Pokud potřebujete rychle osvěžit dech a odstranit například zápach z úst z česneku před schůzkou, vyplatí se mít v kabelce sprej proti zápachu z úst nebo mentolové žvýkačky. [11, 12, 13, 14]

Zápach z úst: babské rady

K rychlé úlevě od zápachu z úst můžete vyzkoušet i některé babské rady:

• žvýkání petrželové natě, zázvoru a mátových lístků,
• pití mátového, šalvějového, přesličkového či fenyklového čaje,
• konzumace bílého jogurtu,
• pití vody se skořicí.

Přečtěte si také:

Zápachající pot může být příznakem onemocnění. Kdy je nasládlý a proč je ho někdy tolik

Zápach z úst u dětí

Zápach z úst u malých dětí může mít podobné příčiny jako u dospělých. Většinou pomůže důkladné čištění zoubků a ústní dutiny. Někdy ovšem jde o předzvěst nacházejícího onemocnění, jako je rýma, zánět vedlejších nosních dutin nebo zánět středního ucha. Acetonový zápach z úst může být také jedním z projevů neléčené cukrovky 1. typu. Pokud zápach přetrvává delší dobu a nepomáhají běžné prostředky, vyhledejte pediatra. [15, 16, 17]

Kdy jít se zápachem z úst k lékaři?

Pokud zápach z úst neustupuje, může být příčina jinde než v ústní dutině. Někdy se tímto způsobem projevují závažnější onemocnění. Například kyselý zápach z úst poukazuje na refluxní nemoc jícnu. Podceňovat byste neměli ani sladký až sladce hnilobný zápach z úst, který může poukazovat na různá onemocnění vnitřních orgánů. U pacientů s chorobami trávicího traktu se pak někdy objevuje zápach z úst po výkalech. [18, 19, 20]