Ahoj,
zkusila jsem vibrační plošinu VIBROSTATION.
Dle instrukcí se ale musí chodit alespoň na 30 minut. Chodili jsme s kamarádkou pravidelně 5x v týdnu, upravili stravu a nezhubli jsme, ale zpevnilo se nám tělo a já např. měla o 5cm méně přes bříško.
Určitě to funguje, ale musí se na tom správně stát a správně držet zatažené bříško a zadeček.
10minut určitě nic neřeší. 30-50 je ideálních. Lze nastavit několik rychlostí a to i záleží na tom jakou partii chcete zpevnit.
Rozhodně bych nezatracovala.
Míša