Názory k článku Zumba, to je nářez

Ahoj Marti a čtenáři.
Se zatajeným dechem jsem si přečetla celý článek a plně s ním souhlasím jako bych to psala já:-) Zumbu lektoruji v Opavě už 1 rok a musím říct, že je opravdu návyková:-)Místo abych byla po lekci unavená jsem nabitá novou energii.Těší mě i velký zájem klientů na kterých vidím velký pokrok. Některé které měly s pohybem problém jsou dnes po roce taneční hvězdy.
A co se týká zmíněných lektorů- mám stejnou zkušenost.
Byla jsem v Opavě na jedné lekci- lektorka dokonce neměla ani certifikát a učila ZUMBU. Bohužel to byly břišní tance. Klientky které to neznají si myslí, že takto ZUMBA vypadá. Druhá zkušenost lektorka ač tedy certifikát měla byla mimo hudbu a její pohyby se nedají ani popsat. Stejně jako Martina doporučuji obejít více lektorek ZUMBY a vybrat si mezi něma tu, která Vám sedne nejvíc.
přeji Vám krásné ZUMBOVÁNÍ kdekoliv jste:-)

Právě jsem si přečetla shora uvedený zajímavý článek o zumbě a musím potvrdit, že to opravdu funguje. Jak se mi nikdy nepodařilo zhubnout, tak nyní ve svých 55 letech jsem za půl roku zhubla o 7 kilo, a to jsem vůbec neupravila životosprávu, jen cvičím zumbu pravidelně třikrát týdně. Navíc neznám absolutně žádné zdrav. problémy, které ženy tohoto věku mívají,jako např. návaly, bolesti hlavy apod. a z hodiny vždy odcházím nabitá endorfiny. Musím hlavně podotknout, že jsme v rukou úžasné lektorky, shora zmiňované Martiny Hanušové. Také jsem jednou zkusila jiné fitko, ale zumba mě tam vůbec neoslovila, ani jsem se nezpotila, skutečně záleží na instruktorce. Musím přiznat, že na zumbě mám velmi příjemnou závislost a vřele doporučuji všem, i starším a silnějším.
s pozdravem, Věra Tomešová

zumba se necvičí, ale tančí.....

no a zkusila jste 3x týdně chodit běhat tak na hoďku? Myslím, že by výsledek byl stejný a pochybuji, že by jste vydržela hodinu běhat....

chodit hodinu běhat...běhání je děsná nuda,já docela kondičku mám a hodinu bych běhat vydržela,hrávala jsem fotbal a běhávala celé hodiny s klukama po hřišti a to každý den,fotbal mě ale přestal bavit jezdila jsem na kole a všechno možné,a dokonce jsem i běhala,ale je to vážně nuda...asi po patnácti minutách jsme s kamaradkou usoudili,že běhat nebudeme...a zumba,ta je zábavná cvičí se hodinu,já chodím 1x týdně ale cvičím i doma a povím vám instruktorka je drak :D po hodině na zumbě ze mě valí pot snad všude kde se dá :D ale aspoň je to sranda..

Dobrý den, nic proti redaktorovi, ale Zumba se nepíše s malým, ale velkým Z!!!! Je to opravdu ostuda.

Dobrý den, pisatelko Radko,
možná by bylo dobré opravit v nadpisu slovo oprvate a třeba i vysvětlit své tvrzení o velkém Z.

Zajímavé je, jak se ze Zumby stal fenomén i v ČR.

Ale je to asi přirozené, jelikož jedinými rozšířeným, masově provozovaným pohybem, zaměřeným na lehké sportování, byl od cca 60 let minulého století tzv. Jogging ( k nám vůbec nedorazil) a později Aerobik (který se masově rozšířil i v ČR). Ale pořád velké množství populace, toužící po lehkém sportováníi toto běhání (jogging) ani krokove variace s pohybama rukou dle rytmu hudby (aerobik) nijak neoslilo ani nenadchlo. A to ani Pilates, Power Joga a jiné pohybové aktivity z 80 a 90 let minulého století neoslovovalo spousty populace.

Až teď! Polovina těch, kteří dříve chodili na Aerobik, Pilates, Power Jogu, Kickboxaerobik, anebo i třeba tančit, poznala masový způsob pohybu o kterém již dávno snili a o kterém uvažovalo spousty trenérů.

Impuls tomuto novému fenoménu dal skutečně Beto (Alberto Perez). A název asi vznikl podle toho, že tenhle druh pohybu vznikal na základě latino dance (prvky z latinsko amerických tanců a stejné hudby)... jako je Samba (Zumba), Salsa, Merenque...atd.
Peréz z tohoto prostredi pochází a tak je logické, odkud se ten impuls vzal (s humorem Beto říká, že si prostě jednou na hodinu Aerobiku zapomněl vzít ty spravná CD a tak zkusili improvizovat a vznikl Aerobik v rytmu Samby, později Zumba).

Postupem času se Beto obklopil týmem lidí, kteří Zumbu vytvořili, vymysleli krokové variace a obohatili Zumbu o další taneční prvky. A tak je dnes Zumba úplně někde jinde! Sice pořád převládá velmi zajimavá tanční hudba ve stylu latino dance a stále prvky z latino dance jsou ty stěžejní Samba, Salsa, Merenque, ale jinak se v Zumbě setkáváte hlavně s Belly Dance, Hip Hopem, Orient Dance, atp.

Bohužel, aby se Zumba co nejvíce rozšířila do světa, začalo se dávat trenérství každému, kdo kdy trochu tančil nebo trénoval Aerobik a zvládne nacvičit pohyby. A tak najít dobré trenéry, kteří se jen nevlní v rytmu třech latino tanců anebo nepředcvičují aerobik namísto Zumby je v ČR opravdu úspěch! Přesto se nějaké výjimky najdou a já těmto výjimkám moc fandím ;-)

Každopádně, oficiální stránky, kde najdete nejem všechna místa, kde se na světě (a tedy i v ČR) tancuje Zumba s odkazem na trénéry, kteří ji předtancovávají je WWW.ZUMBA.COM Je tedy zbytečné hledat jinde!!
A hlavně vám doporučuji takové trenéry, kteří opravdu tančí a u kterých vám první hodina budě dělat trochu problém s choreografií. Možná to bude totiž ta nejlepší Zumba.

A ještě ukázka opravdové Zumby z historie...
http://www.youtube.com/watch?v=Vf0q6qtThF4

P.S. Tahle moje reakce je vyprovokována proto, ze kazdy o Zumbe pise neco jineho!

ZUMBA je fitness tanec!

Fitness tanec, plný energie, skvělé hudby a dobré nálady. Kombinuje částečně latinsko-americkou hudbu a různorodé tance s aerobními pohyby. Využívá a kombinuje prvky tanců jako Merengue, Cumbia, Reaggaeton, Hip-hop, Flamenco, Cha-cha, Samba, Salsa, Calypso, Belly Dance, Afro Dance a mnoho dalších...
• Základní kroky – jste-li dřevo na pohyb, sport nebo tanec, začněte tady, kde vám mnohdy i vysvětlí názvy kroků (i když nejsou podstatné).
- Zumba Basic Steps Level 1
• Patříte-li mezi starší nebo lidi absolutně bez kondice nebo jste dokonce obézní…
- Zumba Gold
• Umíte-li se už trochu hýbat, praktikujete již nějaký měsíc Zumbu, zkuste rychlejší a náročnější cvičení.
- Zumba Basic Steps Level 2
• Nedělá vám problém si zatančit jakýkoliv taneční prvek, tak si užijte kombinace cvičebních a tanečních prvků za účelem spalování kalorií a zároveň tvarování těla, používají se činky, které imitují rumba koule.
- Zumba Toning
• Aqua Zumba – zumba vhodná například pro lidi po nemoci nebo jako rehabilitace, díky odporu vody je cvičení náročnější, ale zároveň pro tělo zdravější.
• Zumbatomic – cvičení určené dětem od cca 4 let.
Během jednoho hudebního songu vystřídáte několik tanečních prvků z různých typů tanců a jejich kombinací vytváříte nejen zajímavé pohybové kreace, ale hlavně spalujete kalorie, posilujete některé svalstvo a zlepšujete svoji kondici. Vyplavují se vám poté i endorfiny do těla, takže si užíváte pocit zábavy a rytmu jako byste byli právě na párty. Mnozí odhazují stud z toho, že neumí tančit, protože jim dává impuls a tvar pohybů lektor Zumby.

Já jsem moc spokojená se zumbou. Chodím půl roku a už jsem i zhubla. Je to parádní. Dost mi i pomohla jedna diskuze - http://zdravi-hubnuti.cz/tema-zumba/. Je tam dos informací.