Fotogalerie: Nejhorší potraviny před spaním
Sdílet galerii
Další galerie
Nejnovější články
- Od dynamitu k Viagře. Výbušný nitroglycerin uvolňuje cévy. Jak to, že pacienti neexplodují?
- Řešíme, jestli máme dost vitamínu C, ale naší imunitě spíš chybí déčko
- Začátek adventu je ten pravý čas, kdy začít s vánoční výzdobou. Na stole by neměl chybět věnec
- Ulcerózní kolitida může propuknout náhle a bez varování. Projevuje se průjmy i bolestí břicha
- Poruchy erekce potkají polovinu mužů po padesátce. Kdy je to na doktora?
- Papírové letáky budou zpoplatněny, může jít o desetník za kus
Čokoláda obsahuje kofein, zejména tmavá. Je to stimulant zlepšující duševní bdělost, snižující únavu a urychlující metabolismus – a to není přesně to, co chcete, než se uložíte do postele.
Kofein však není v čokoládě jediným viníkem. Obsahuje také další stimulanty – například teobromin. Způsobí, že vaše srdce začne tlouct jak o závod a vám se jen těžko bude chtít spát. Jediný druh čokolády, která příliš nebrání ve spánku, je čokoláda bílá. Neobsahuje teobromin a má málo nebo žádný kofein.
Více v článku
Isifa.cz