Fotogalerie: Přerušovaný půst pomáhá zhubnout i udržovat váhu
Sdílet galerii
Další galerie
Nejnovější články
- O bonusy u VZP můžete papírově žádat už jen týden. Jak je to u jiných pojišťoven?
- Nedostatek železa se projevuje únavou, bledostí a dušností. Trpí na něj častěji ženy a vegetariáni
- V obchodech je máslo s obsahem tuku jen 61 %. Je to rarita, ale povolená, říká odborník
- Od dynamitu k Viagře. Výbušný nitroglycerin uvolňuje cévy. Jak to, že pacienti neexplodují?
- Řešíme, jestli máme dost vitamínu C, ale naší imunitě spíš chybí déčko
- Začátek adventu je ten pravý čas, kdy začít s vánoční výzdobou. Na stole by neměl chybět věnec
Během režimu je důležité konzumovat pokrmy bohaté na vitamíny a minerály. Též se doporučuje ke každému chodu zařadit zeleninu a zaměřit se, aby jídlo obsahovalo bílkoviny, sacharidy a tuky v rozumném poměru.
Více v článku
Depositphotos/AntonMatyukha