FOTOGALERIE BUDE POKRAČOVAT ZA 5 s
„Lidé si vzali tablety až do postele. Odkládají je půl minuty před tím, než se přikryjí peřinou – a to je veliká chyba. Modré světlo, jehož zdrojem je právě například běžný tablet, pokud nemá speciální filtr, posílá informaci na sítnici a posouvá tak cirkadiánní rytmus. Tělo si pak mylně myslí, že je den,“ říká Hynek Medřický.
Více v článku
Vitalia.cz / Karel Choc