Fotogalerie: Vysoký cholesterol mají překvapivě i mladí
Sdílet galerii
Další galerie
Nejnovější články
- Kurz pomůže rodičům dětí s úzkostmi. Bude zdarma, stačí se přihlásit
- Vánoční dekorace z papíru máte hotové za pár minut, stačí nůžky a papír. Jsou levné, a přitom originální
- Horké jablko patří mezi oblíbené podzimní nápoje. Lze jej připravit z čerstvého ovoce i z moštu
- Opakující se melodii v hlavě zkuste zahnat žvýkačkou. Extrémní případy mohou znamenat i nádor na mozku
- Cukroví bez tuku je stejně chutné jako jeho kaloričtější alternativy. Připravit tak můžete třeba zázvorky
- O bonusy u VZP můžete papírově žádat už jen týden. Jak je to u jiných pojišťoven?
Pokud se chcete zaměřit na nízkocholesterolový jídelníček, je potřeba omezit příjem tuků, přičemž nejhorší jsou ztužené tuky v kombinace s cukry. Prospěšné jsou naopak ovoce, zelenina, ryby a bílé maso, celozrnné pečivo, semena a oříšky. Bát se nemusíte ani zdravých tuků.
Více v článku
Depositphotos/stockasso