Strach z létání (aviofobie)

Strach z létání neboli aviofobie je prý nejčastější fobií vůbec. Může se projevovat jen drobnou nevolností či nervozitou, ale v extrémních případech může, jako každá fobie, vážně komplikovat chod běžného života.

Podle výzkumů trpí fobií z létání častěji ženy než muži, nejvíce starší lidé, generace pro kterou dnešní dostupnost létání nebyla samozřejmostí. Aviofobie souvisí se základními lidskými pudy, které hlásí zůstat na zemi – největší problémy tak způsobuje lidem trpícím současně také klaustrofobií (strachem z uzavřených prostor) a akrofobií (strachem z výšek). V současné době hraje určitou roli také strach z teroristického útoku či únosu letadla a s nimi související strach ze ztráty sebekontroly.

Člověku trpícími strachem z létání nepomůže vědomí statistik o bezpečnosti létání, většinou o nich ví a uvědomuje si je, není však schopen je racionálně přijmout. Velké procento postižených je také přesvědčeno, že právě oni jsou určení být oním osudným jedním z milionu, který zemře při létání.

Tyto psychologické faktory se mohou zobrazit na těle a způsobovat fyzické problémy. Může se objevit silná nevolnost, závratě, zvýšené pocení, zrychlený tep, bušení srdce, dušnost a zvracení. Nejčastějším řešením těchto problémů bývá terapie spojená s předepsáním tišicích prostředků, léků proti symptomům zvýšeného stresu. Dalším řešením je tzv. desenzibilace – pacient si přivyká podnětům, které v něm vzbuzují pocity strachu. V tomto případě se musí postupovat pozvolna a velmi opatrně a pod vedením odborníka.

Pokud se člověk trpící aviofobií přeci jenom odhodlá vstoupit na palubu letadla, může letecký personál jeho pozornost upnutou na jakékoli údajné problémy stroje směřovat k promítání filmu, nabídnout sklenku alkoholu nebo tišicí léky. Obecně platí, že je dobré převést pozornost takového člověka na jiné podněty. V žádném případě není vhodné posilovat jeho nedůvěru k létání, například povídáním o leteckých katastrofách.

Letecké společnosti i provozovatelé letišť dokonce nabízejí speciální kurzy pro cestující trpící aviofobií, při nichž se snaží jejich obavy rozptýlit, nebo alespoň potlačit.