Tyto lahodné přesladké plody jsou známy již tisíce let, poprvé byly pěstovány v Číně. Jsou doslova nabité beta-karotenem, vitamínem A a vlákninou. Dalším přínosem pro vaše zdraví je fakt, že je v nich obsažený mimo jiné vitamín E, draslík, sodík, železo, křemík, vápník, fosfor, mastné kyseliny, aminokyseliny, uhlohydráty atd. Lze říci, že sušené meruňky mají mnohem vyšší nutriční hodnotu než meruňky čerstvé, neboť všechny jeho živiny jsou v těch sušených koncentrované (např. 12x více železa, 7x více vlákniny a 5x více vitamínu A).