Po dvacátém roce věku dochází k úbytku koenzymu Q10 v organismu tak, že po čtyřicítce je ho polovina původního množství. Buňky se potom stávají náchylnější k poškození, hůře využívají energii pro svoji existenci a činnost. Zde přichází na řadu možnost doplnit tento vitamín pomocí doplňků stravy.