cyklistika

Motivovat veřejnost i samotné onkologické pacienty k pravidelnému pohybu, především k jízdě na kole, má osvětová kampaň Šlápni do toho. Pořádá ji nezisková organizace Moje plíce, která jejím prostřednictvím chce poukázat na to, jak důležitý je pohyb v prevenci nádorových onemocnění a jak umí pomoci při rekonvalescenci.

Stačí chvilka nepozornosti a člověk spadne a odře se. Dříve platilo, že se k ráně musel dostat vzduch, aby se podpořil proces hojení. V poslední době vzrůstá obliba tzv. vlhkého hojení a jeho výhody jsou přesvědčivé.

Léto, zábava venku, štěrk a pády. Odřeniny k prázdninám patří, zejména u dětí, ale nevyhýbá se ani dospělým. Jak bychom měli odřeninu správně ošetřit? Přikrýt, nebo ji nechat volně dýchat?

Elektrokola se v tuzemsku těší nebývalému zájmu, který podpořila pandemická opatření. S přibýváním těchto dopravních prostředků ale rostou i počty úrazů. Odborníci se shodují, že nejzranitelnější jsou při provozování elektrokola senioři.

Možná se neshodnete ani v rodině. Elektrokolo, fenomén posledních několika let, totiž někdo s lehkým výsměchem odsuzuje. A nikdy by si ho nekoupil, protože „není padavka“. Na druhé straně nadšené davy na elektrokolech brázdí české cyklostezky a troufalejší třeba i Alpy. Je elektrokolo dobrý pomocník pro zdraví?

Že se z cyklistiky „vyrobí” hemoroidy, je zažitý mýtus, kola se opravdu nikdo bát nemusí. Nejen na něm, ale obecně při každém letním sportu se ale vyplatí dodržovat určitá pravidla, která působí jako prevence proti nepříjemnému onemocnění.

Cyklistika je jedním z rizikových faktorů vzniku hemoroidů. A pokud už vás rozšířené žíly v oblasti konečníku trápí, ztěžují jízdu na kole a současně se zhoršuje jejich stav.

Vhodná velikost cyklistické helmy je to hlavní, co bychom měli sledovat. Podle čeho dále vybírat helmu na kolo pro dítě? Důležitý je systém zapínání, váha, pohodlnost, větrání a použité technologie. Při ochraně dětského mozku v případě pádu totiž hrají roli milimetry.

Moderní test cyklohelem odhalil, že bezpečnostní normy jsou zastaralé. Většina helem nedokáže mozek ochránit při nárazu do spánkové oblasti hlavy.

Červencová cyklojízda bude v ulicích hlavního města hledat pozůstatky socialistické výzdoby. Taky máte u vás na sídlišti „dívku na malé“, vetřelce nebo volavku?

Zdálo by se logické, že vozík za kolo pro děti využijete hlavně při jízdě na cyklostezkách nebo klidnějších silnicích. Naše zákony to ale zakazují! Smíte jen mimo komunikace.

Hlavní město by se přece po vzoru jiných evropských metropolí mohla dočkat výrazně lepších podmínek pro cyklistickou dopravu. A to díky čtvrteční odborářské stávce, píše server Aktuálně.cz. V den, kdy vůbec nejezdilo metro ani většina tramvají, usedly tisíce Pražanů na jízdní kola a zaplnily ulice a cyklostezky.

Ve čtvrtek se asi zastaví veřejná doprava v Praze a dalších velkých městech. Rada „zůstaňte doma“ je sice fajn, ale řídit se jí může jen málokdo. Jak a kudy tedy vyrazit?

Dnes v podvečer budou ulice centra patřit lidem na kolech. Pořadatelé chtějí dokázat, že i v Praze lze často vyměnit auto za bicykl, stačí jen chtít a něco pro to udělat.

Pojeďte do práce na kole a zapojte se do kampaně, v níž můžete vyhrát víkend v Kodani, bicykl nebo cyklistické vybavení. Iniciativa Auto*Mat nabízí také pomoc s výběrem pohodlné trasy.

Mají špatnou konstrukci, která může dítě při jízdě i zabít. Přesto se v obchodech stále prodávají. Pozor na ně. Jde o kola značky Superior Bubble a Galaxy E.T.

Lákadlem Pražské březnové cyklojízdy budou dva tunely a dva mosty. Vezměte kolo ven! Auto*Mat, iniciativa za bezpečnou, zdravou a živou Prahu, zve k účasti na Pražské břevnové cyklojízdě. Vyráží se ve čtvrtek 17. 3. v 18 hodin z náměstí Jiřího z Poděbrad. „S příchodem jara očekáváme přes stovku účastníků, kteří společně projedou přes Žižkov a Karlín, přejedou Štefánikovým mostem ne levý břeh Vltavy, kde poté na Klárově slavnostně ukončí vládnutí Mo(to)rany nad zimní krajinou České republiky,“…

Více než 500 tipů na místa a služby pro ekologický příznivý život nabízí unikátní internetová mapa. Ekologický institut Veronica připravil pro obyvatele i návštěvníky moravské metropole praktický ekologický navigátor. Mapa zobrazuje např. prodejny biopotravin, studánky, ekologické organizace, stanice pro handicapovaná zvířata, sběrná střediska odpadu, opravny a také památné stromy, chráněná území či naučné stezky. Je možno zobrazit i cyklistickou mapu Brna a okolí.

Podívejte se, co je důležité při výběru kola či odrážedla pro vaše dítě.  Odborníci ze společnosti Amulet, tradičního výrobce kol, připravili manuál Dítě v sedle, který poradí, jak správně vybrat kolo pro vaše dítě, vysvětlí rozdíly v jednotlivých kategoriích dětských kol a přinese další užitečné postřehy a tipy.

V řadě velkých měst se dá cestovat na kole; dokonce i když žádné nevlastníte. Například Stockholmská radnice uvedla do provozu rozsáhlou síť půjčoven. Dočkáme se i v Praze?

Nudíte se? Medvídka mývala si asi nekoupíte, ale možná nasadíte sluchátka a cesta ubíhá lépe. Jenže – hlasitou hudbou můžete štvát své okolí, a vaší bezpečnosti také nedodají.

Stále se zvyšující počet lidí, kteří v hlavním městě využívají jízdní kolo jako alternativní dopravní prostředek, vyžaduje větší pozornost řešení cyklistické dopravy.  Rada hl. m. Prahy schválila a přijala Koncepci rozvoje cyklistické dopravy v Praze do roku 2020, jako základní materiál pro další rozvoj městské cyklistiky a to nejen jako druhu rekreace, ale především v jejím dopravním významu.

Úzká cyklostezka je narvaná k prasknutí – cyklisté, in-lineři i chodci se tu „perou“ o kus asfaltu. Hledí na sebe nevraživě: „Ten tu nemá co dělat!“ říkají jedni o druhých.

Pro jízdu je v prvé řadě zásadní posed na kole. Mnozí cyklisté mají sedlo příliš nízko, chtějí mít nohy blízko u země. Při správném posedu a rovně stojícím kole se ale jezdec dotýká země maximálně jen špičkami bot či vůbec nedosáhne na zem.   Pokud má jezdec přenášet energii do šlapek co nejefektivněji, pak by měl mít sedlo tak vysoko, aby se při rovně natažené noze pata dotýkala celou plochou pedálu. To je kontrolní pozice. Při jízdě se nešlape prostředkem chodidla, ale přední částí, která by…

Pojistit individuálně jízdní kolo je skoro nemožné. Ostatní produkty kolo chrání s množstvím výluk tak, že snazší práci má zloděj s ukradením kola než vy se získáním plnění.  V dřívějším článku Jak dostat z pojišťovny peníze za ukradené kolo? na serveru Měšec.cz jste si mohli přečíst obecné pojmy, které můžete nalézt v pojistných podmínkách, a rady, na co se při pojištění kol zaměřit.

Pokud se opilý cyklista dopustí při své jízdě trestného činu, nemohou mu soudy jako trest uložit zákaz řízení všech vozidel, takové rozhodnutí je protizákonné. Je tu tak další důležitý soudní verdikt, který ovlivňuje pravidla pro chování na silnicích, tentokrát se týká cyklistů. Čtěte téma: Pivo na kole. Je to zločin? Cyklistovi na silnici se netoleruje ani kapka alkoholu. Víte, co vám hrozí na kole „pod vlivem“? A kontroluje vůbec policie cyklisty?

Kola nejsou nejlevnější a tak se většina cyklistů pojišťuje proti krádeži. Jak je to ale třeba v případě, že vám kolo ukradnou někde před obchodem nebo restaurací? Jakým způsobem správně kolo pojistit? V zásadě existují dvě možnosti. V rámci pojištění domácnosti a samostatné pojištění. Druhou možnost uvítáte v případě, že pojištění domácnosti nemáte nebo ho jen nechcete, nebo vám vyhovuje to, které máte, a vaše pojišťovna neumožňuje připojistit kolo za podmínek, které by vám vyhovovaly. U té…

Aktuálně.cz: Cyklisté mladší 18 let musejí v České republice používat přilbu již několik let. Helma na hlavách dospělých také nebývá výjimkou, přesto se najdou cyklisté, kteří si užívají vítr ve vlasech.  Čtěte tém: Pivo na kole, je to zločin? Cyklistovi na silnici se netoleruje ani kapka alkoholu. Víte, co vám hrozí na kole „pod vlivem“? A kontroluje vůbec policie cyklisty?

Baví vás jízda na kole, ale nechce se vám o samotě počítat kilometry? Popřípadě nevíte, kudy vede bezpečná cesta z Prahy? Máte poslední šanci zúčastnit se naší soutěže o dvanáct skupinových výletů pod vedením profesionálů. Poukaz na cyklistický kurz může být váš.

Minulý týden jsme vyhlásili soutěž o poukaz na cyklistický kurz – tedy dvanáct vyjížděk po bezpečných a zajímavých trasách v okolí hlavního města pod odborným vedením. Soutěžní otázka je možná lehce záludná, ale jistě znáte správnou odpověď. Ovšem pozor, na její zaslání máte už jen několik dnů!