dovolená

Cestovat bez adekvátního pojištění je holý nerozum. Lidé ale často nemají jasno v tom, na co mají nárok v oblasti zdravotní péče jak v Evropě, tak mimo ni, kdy si vystačí s průkazem pojištěnce a kdy je dobré se připojistit u některé z komerčních pojišťoven.

Jarní prázdniny lákají k cestování. Obzvláště pokud jsou v tuzemsku chudé na sníh jako letos. Jak ale zařídit, abyste měli co nejméně starostí, pokud v zahraničí přijde úraz?

Sex o dovolené láká. A nejen s tím, s kým dlouhodobě sdílíte postel. Z pohledu infektologa to ale není dobrý nápad. „Žádný nechráněný pohlavní styk v rámci placené sexuální služby nebo s náhodným partnerem nelze označit za bezpečný nebo nerizikový,“ říká lékař z Fakultní nemocnice Bulovka David Jilich.

Hodně lidí, většinou seniorů, tráví velkou část roku mimo domov, třeba na chatě. Jenže co když potřebují k lékaři nebo jim dojdou léky, které dlouhodobě užívají? Kam se v takovém případě mohou obrátit?

Ceny jídla u moře v Chorvatsku jsou občas divoké a občas normální. Vyplatí se nevzít první nabídku, ale nejprve se projít a porozhlédnout po okolí. Rozdíly v cenách jsou totiž značné.

Značná část chorvatských lékáren již přijímá české eRecepty, oznámil lékový ústav. Dosud bylo možné si v zahraničí vyzvednou léky jen s papírovým předpisem, nyní to jde v Chorvatsku a Polsku i s kódem v mobilu či e-mailu. Výhodou je, že elektronizace umožňuje lékařům předepisovat léky na dálku.

V létě se zvyšuje pravděpodobnost, že narazíte na ordinaci dočasně zavřenou třeba kvůli dovolené. Je proto dobré si připomenout, kde v takovém případě sežene pacient pomoc a jaké povinnosti má kvůli nepřítomnosti lékař.

Pro české pacienty začal fungovat tzv. přeshraniční eRecept. Tuzemští lékaři díky němu mohou pacientům v zahraničí posílal recepty na dálku, protože odpadá nutnost předkládat v zahraničních lékárnách papírový předpis. Nevýhodou je, že přeshraniční eRecept platí zatím jen v některých polských lékárnách. Navíc si vyzvednutý lék musí pacient zaplatit.

Máme se před dovolenou trochu opálit, abychom se na ostrém slunci tolik nespálili? Předběžné opalování, ať už v soláriu, nebo doma na zahradě, pokožku neochrání. Naopak, je pozvánkou na onkologii.

Většina z nás vyráží během letních měsíců na dovolenou, někteří si léto užívají na nejrůznějších festivalech a nechybí ani celodenní lenošení u vody. Na většině těchto míst jsou však k dispozici především nezdravé pochoutky. Dá se tam jíst i zdravě?

Co se s námi děje koncem léta, proč se plní ordinace psychologů a nic se nedaří, jak by mělo…

I pro zdravého člověka představují teplotní extrémy zátěž. Natož pak pro ty, kteří mají nemocné srdce. Kardiologové proto varují – v létě buďte obzvláště opatrní, nepřeceňujte síly, ať vaše dovolené neskončí předčasně v nemocnici.

Pro návrat ze zahraničí do České republiky, ať již po dovolené, nebo při cestování z jiných důvodů, platí od 9. července nová pravidla. Závisí na míře rizika nákazy covidem v dané zemi i dalších okolnostech.

Jsou různé – více méně bizarní – způsoby měření životní úrovně. Ledacos naznačí doba, po kterou musíte v průměru pracovat, aby za mzdu bylo možné koupit hamburger. Pomineme-li světlou či spíše workoholickou výjimku v podobě Japonska, o tom, jak si ekonomicky stojíte, vypovídá délka využité dovolené a do ní investované peníze.

4 tipy, jak se v létě starat o své zuby. Během letních měsíců mohou být vystaveny nástrahám v podobě sladkých limonád, střídání teplého a ledového i nedostatečné dentální hygieně během cestování. Jak se s tím vším co nejlépe vypořádat?

Vláda kvůli mutaci covidu delta zpřísnila podmínky pro stanovení bezinfekčnosti, již nestačí být tři týdny po první dávce očkování. Rovněž zavedla povinné testy po návratu ze zahraničí.

Odstranění bodlin mořského ježka, ošetření požahání medúzou a jedovatí hadi a pavouci v Chorvatsku… Lékařka radí, co dělat při setkání s nebezpečnými živočichy na zahraniční dovolené.

Nakolik je vhodné s dětmi cestovat, měnit místo pobytu? Nejde jen o dovolenou v zahraničí, ale vidíme, že dítě je o víkendu u babičky na chalupě, další týden jede s maminkou a jejími kamarády někam do penzionu, po návratu ho čeká pár dnů doma a víkend u druhých prarodičů…

Na dovolené je krásně, na dovolené si odpočineme. Jenže odjezd, a stejně tak i příjezd, může být značně náročný. Cestovní horečka, slabost a nevolnost, po návratu únava a vyčerpání. Jak se vyrovnat s dovolenou?

Zatímco typické řecké jídlo souvlaki dostanete prakticky v každé tamní restauraci, další klasika – pečené jehněčí kleftiko – z nabídky téměř vymizela. Nejčastějším jídlem tak je, alespoň mezi turisty, řecký salát. I díky příznivé ceně, která je poloviční než běžná cena jídel v Řecku.

Situace, kterou si během vysněného lyžování v Alpách raději nepředstavujeme. A přesto je tu denně k vidění: úraz, který si žádá zásah záchranářů, převoz do zdravotnického zařízení a třeba i operaci na místě. Co a jak se bude dít, pokud se zraníte na sjezdovce?

Chystáte se strávit svátky v exotice? Lékař upozorňuje na rizika spojená s konkrétními místy a přidává tipy na doporučený způsob ochrany, aby vaše dovolená proběhla bez zdravotních potíží. „V Egyptě si dejte pozor na vodu a potraviny. I ve vyspělých zemích s dobrým hygienickým standardem se návštěvníci mohou setkat s nemocemi, které pobyt značně znepříjemní. Myslete na to v případě, že se chystáte zimní dovolenou strávit například na oblíbených Kanárských ostrovech.“

Pravidelně nečištěná voda v bazénu představuje zdravotní riziko. Jak zajistit, aby byl váš bazén bezpečný?

Bojíte se, že na dovolené přiberete, že neovládnete svou chuť? S pomocí malých triků a tipů svou postavu neohrozíte, a ještě si budete moci zamlsat.

Párky v rohlíku, klobásy, smažené langoše a hranolky, sladké zmrzliny a limonády… Nabídka stánků s občerstvením je bídná. Pro jednou se jistě svět nezboří, ale i na koupališti se můžeme stravovat zdravě.

Zvláště během dovolených se často „povede“ přijít o doklady včetně průkazu zdravotní pojišťovny, ať už je ztratíme, nebo se staneme obětí krádeže. Jak a kde podat žádost o nový průkaz pojištěnce? Jak rychle dostanete duplikát a co budete k jeho vystavení potřebovat?

Během léta musíme v případě zdravotních potíží řešit i problém, kde hledat pomoc, když na ordinaci visí cedulka „dovolená“. Co říká zákon a jak se o zajištění dostupnosti lékařské péče stará zdravotní pojišťovna?

V cizině můžeme chytit nemoci, které u nás nehrozí. Na pozoru byste se měli mít, zvláště pokud se chystáte na dovolenou do exotických destinací v Asii, Africe nebo Střední a Jižní Americe. Některá očkování do těchto oblastí jsou jen doporučená, jiná i povinná.

Cestovní obaly jsou užitečnou pomůckou pro všechny nositele kontaktních čoček. Mohou být nejen praktické, ale také zábavné, a dokonce i chytré.

Nevídané zážitky a nezvyklé situace povzbuzují emoce. Na dovolené nás čekávají mnohá překvapení. A my na ně můžeme překvapivě zareagovat. Pojmenováno je již několik „zážitkových“ syndromů.