psychika

V posledním desetiletí dorazil i k nám trend fascinace skutečným zločinem a vzniká mnoho pořadů na toto téma. Dá se však o tento žánr zajímat eticky? Co když se to lidem začne líbit? Slavní vrahové ostatně mívají mraky ctitelek. Skutečná přitažlivost zločinců však mívá mnohem hlubší kořeny než nějaký televizní dokument o zločinu.

Schizofrenie je těžké duševní onemocnění, které má vliv na lidské chování, prožívání, vnímání a myšlení. Lidé s tímto onemocněním si vytvářejí vlastní realitu. Mohou trpět bludy, halucinacemi a vykazovat dezorganizované chování. Schizofrenie se dá ale pomocí antipsychotik držet na uzdě, takže mnoho pacientů vede zcela normální život.

Mentální bulimie je porucha příjmu potravy, pro kterou je typické záchvatovité přejídání. Jídlo se pro nemocné stává drogou, které nemohou odolat. Epizody vlčího hladu se snaží následně „napravit“ zvracením, užíváním projímadel, hladověním či náročným cvičením. S bulimií se nejčastěji setkávají dívky ve věku 13–18 let, onemocnět ale mohou i chlapci.

O tom, že by nějaké zvíře úmyslně spáchalo sebevraždu, dosud neexistuje přesvědčivý důkaz. To samé se nedá říct o člověku – ročně tento způsob smrti zvolí na celém světě více než 700 tisíc lidí. Z biologického hlediska jsme jediní, kdo takto překonává pud sebezáchovy. A vědce samozřejmě zajímá, co ke vzniku tohoto tragického jevu vedlo.

Létající talíř a dlouhý sloupec světla, kterým stoupá vzhůru zmítající se postava. Tento klasický motiv populární kultury dnes vnímáme spíše úsměvně. Svého času ale mnoho lidí například v USA pevně věřilo, že právě toto zažili a že po Zemi chodí jako oběti mimozemských experimentů. Jak se tohle může někomu stát?

Když se mluví o samoživitelích, zmiňuje se nejčastěji potřeba finanční a materiální pomoci. Podle organizace Aperio to ale zdaleka není to jediné, co potřebují. I proto nyní nabízí možnost registrovat se do podpůrného programu Naberte dech, který jim pomůže i v mnoha dalších ohledech.

Inteligenční kvocient a jeho výše jsou pořád pro některé lidi důležitým ukazatelem, stejně se běžně má za to, že existují různé druhy inteligence či nadání. Také část odborníků na psychiku míní, že inteligence je více druhů. Jenže takový pohled je možná stejně zavádějící jako když se tvrdí, že člověka definuje jeho IQ.

Lidé s Aspergerovým syndromem to nemají v životě jednoduché. Ačkoliv mívají průměrný až nadprůměrný intelekt a bohatou slovní zásobu, je pro ně obtížné rozumět ostatním lidem a vyznat se v neverbální komunikaci. Dříve se předpokládalo, že touto poruchou trpí hlavně muži, ale dnes víme, že se nevyhýbá ani ženám. Ty ale dokáží problémy před okolím lépe maskovat.

Tragické situace člověka poznamenají na celý život. Trauma se však netýká jen zažité hrůzy a bolesti. Na některých lidech se podepíše i to, že událost sami přežili, zatímco jiní ne. A čím dál tím více se ukazuje, že zdaleka nejde jen o přeživší havárií a válečných hrůz.

Dnes je to přesně rok, co e-sportovou komunitu navždy opustil talentovaný a uznávaný český e-sportový hráč Karel Ašenbrener. Stalo se tak poté, co prohrál svůj dlouhý boj s depresemi. Aby pomohla ostatním s psychickými problémy, rozhodla se jeho rodina založit nadační fond Twisten Foundation, který už přes půl roku denně pomáhá dospívajícím trpícím úzkostí nebo depresemi.

Důvodů, proč dodržovat zdravý životní styl, najdeme mnoho a mnoho. Zůstat aktivní co nejdéle, stačit dětem a vnoučatům, prožít plnohodnotný život… Co konkrétně znamená „žít zdravě“ přitom není nic složitého a podvědomě tato pravidla zná asi každý. Tady je deset nejznámějších a také nejdůležitějších.

I když mohli letos deváťáci podávat přihlášky až na tři střední školy, může se stát, že zůstanou pod čarou na všech. Letos šel ke zkouškám nejsilnější populační ročník od devadesátých let. Jasno bude už příští týden.

Rady, aby se člověk se sklony k psychickým potížím šel proběhnout, aby se mu ulevilo, nezní dvakrát chytře ani citlivě. Teď však nová odborná práce ukazuje, že na podobných doporučeních něco je. Ale je to samozřejmě složitější – roli tu hraje zejména celkově dobrá fyzická kondice.

Psychická nepohoda, ale i deprese. S takovým potížemi se potýkají mnozí senioři, ale snažit je nátlakem dostat k odborníkovi nemá smysl. Daleko lepší je kontinuální podpora.

Za týden – v pátek 12. dubna – začínají přijímací zkoušky na střední školy a víceletá gymnázia. Extrémní stres, který některé děti prožívají, mohou zmírnit dechová cvičení. Rodiče by měli ubrat v narážkách na zkoušky. I dobře myšlená věta „Ty to musíš zvládnout, vždyť na to máš“ může dítě absolutně rozhodit.

Je důležité rozlišovat mezi běžnou úzkostí a úzkostnou poruchou, pro kterou je příznačná dlouhotrvající intenzivní úzkost výrazně ovlivňující kvalitu života. Tyto poruchy postihují až desetinu populace a často se vyskytují s poruchami spánku. Důležité je nestydět se o problému mluvit a začít jej včas řešit.

Při nedostatku železa vyvařte v jídle rezavý hřebík, říká pochybná babská rada. Někteří lidé ale kovové předměty dokonce jedí a jsou na tom závislí.

Patologická vyhýbavost pokynům zní jako odborný název pro velkou lenost a neposlušnost. Ve skutečnosti však může jít o zakořeněnou úzkost, která může skončit celkovým zhroucením. Mluví se o ní hlavně v souvislosti s autismem.

Nadační fond Twisten Foundation spustil online chaty #KareMe pro dospívající chlapce a dívky, kteří prožívají krizi nebo se potýkají s duševními problémy. Projekt zastřešují psychologové společnosti Endlessly a v chatech online budou připraveni odborníci vyškolení v krizové intervenci.

Když se řekne teorie tísnivého údolí – anglicky uncanny valley –, asi vám to nic neřekne. Ale není od věci o ní vědět. Popisuje totiž, proč se nám dělá úzko z portrétů, které čím dál dokonaleji generuje AI.

Pravidlo číslo jedna, pokud jde o to, jak s dětmi mluvit o tom, že už nebudete tvořit rodičovský pár? Buďte upřímní. Zvládnout takhle náročnou situaci může být těžké pro všechny strany, pomoci vám může například podpůrný program.

Epizoda intenzivního strachu a úzkosti, která se označuje jako panická ataka, je běžnou součástí panické poruchy. Záchvaty vznikají naprosto nečekaně a bez zjevné příčiny a provází je soubor psychických, emočních i fyzických příznaků. Při léčbě se uplatňuje farmakoterapie i kognitivně-behaviorální terapie. Se zvládáním záchvatů pomáhají také speciální dechové a svalové techniky.

Deprese je duševní onemocnění, které se vyznačuje souborem psychických a tělesných příznaků. Pokud jste permanentně skleslí a apatičtí, aniž byste k tomu měli pádný důvod, může jít o symptomy deprese. Mnoho pacientů s depresí ztratí naprosto zájem o sebe i své okolí, cítí se prázdně a trápí je i fyzické příznaky.

Až každá pátá žena během těhotenství a po porodu prožije nějakou formu duševní nepohody, jako jsou úzkost nebo deprese. Psychologická podpora však bývá často nedostupná nebo nákladná, případně žena odborníka ani sama nevyhledá. Pomoci by mohla aplikace Kogito vyvinutá vědci z Národního ústavu duševního zdraví.

Stockholmský syndrom známe ze slovníků jako lásku rukojmích k únoscům. Nejde však o vzdálené téma patřící hlavně do thrillerů. S lidským mozkem se ta samá věc může stát i v běžném životě mimo svět zločinu. Utéct od domácího násilí bývá těžké z podobných důvodů, jakými zajatec omlouvá svého věznitele. Jak to funguje?

Jste stále online? Je načase vypnout. Znáte to – dvě hodiny před spaním strávíte před televizí, pak zalezete do postele s mobilem v ruce. Ani se nenadějete a uteče další hodina. Jak byste mohli v klidu spát? Vyměňte mobil za knihu a blikajícím monitorům či obrazovkám se před spaním vyhněte. Škodí vám i vašemu spánku.

KOMENTÁŘ: Nejen u nás na webu opakovaně píšeme o tom, jaký průšvih je v Česku s psychiatrickou péčí. Chybí odborníci pro děti i pro dospělé, čeká se, i když si člověk chce péči sám zaplatit. Přesto teď přišlo rozhodnutí, které vlastně nedává smysl – od Nového roku nebude fungovat linka důvěry v pražských Bohnicích.

Mladých lidí s duševními potížemi přibývá. Pomoc je omezená. Pomoci to změnit chce i nově založená Twisten Foundation. Za nadací stojí rodina Karla „Twistena“ Ašenbrenera, talentovaného esportového hráče, který si po boji s depresí letos v červnu vzal život.

Kdo zažil hledání pomoci pro dítě s bolavou duší, mohl by vyprávět. Dětských psychiatrů je v ČR 180, skoro polovina v důchodovém věku. Plné diáře mají i psychologové, nejen ti se specializací na děti. Kolabující systém proto nemohou zachránit jen oni. Přinášíme přehled, kde všude můžete pro své potomky hledat pomoc.

Někdo se rozhoduje tady a teď, někdo musí mít všechno naplánované a potřebuje svoje jistoty. Platí to o dospělých, ale i o dětech. A v tomto případě je na rodičích, aby se snažili svým potomkům jejich potřeby naplňovat. To ale neznamená, že by děti neměly zažívat i frustraci, říká psycholožka Šárka Miková.