senior

Ministerstvo zdravotnictví v pátek 15. ledna v 8 hodin spustí nový centrální rezervační systém pro očkování proti COVID-19. Hlásit se prozatím mohou lidé starší 80 let.

10 000 kroků denně je známá mantra pro zdraví, které se mnoho lidí drží. Nedávno se objevil nový údaj, který zohledňuje seniory. Podle informací Harvard Medical School z července 2020 by měli každý den ujít alespoň 8000 kroků.

Demence je termín do hovorové češtiny přeložitelný nelichotivým slovem zblbnutí. Přesněji jde o s věkem získanou – ne tedy vrozenou – poruchu kognitivních (tj. poznávacích) funkcí. Jde o masivní devastaci dříve třeba i výrazně nadprůměrných schopností.

„Vyšly jsme s maminkou z ordinace lékaře s diagnózou Alzheimerova choroba. Kdyby mi někdo v tu chvíli řekl, co dělat, nebo mi dal alespoň do ruky letáček s tím, jaké jsou možnosti pro maminku, ale i pro mě, mohlo to dopadnout jinak,“ říká padesátiletá Iveta.

Očkování proti pneumokokům je před podzimem stále diskutovanější téma. V souvislosti s obavami z nákazy nemocí COVID-19 jej zvažují především senioři. A není jich málo.

Proleženiny neboli odborně dekubity si většina lidí spojuje spíše se starými a nemohoucími jedinci. V některých případech ale představují riziko například i pro kojence nebo děti. Tyto rány bývají přitom velice bolestivé, špatně se léčí a mohou vést až k otravě krve – proto je u nich zcela klíčové dbát na prevenci.

Cukrovka, plíseň nohou, poškozený nehet nebo fyzický hendikep. To všechno jsou důvody speciálního přístupu při péči o nohy a nehty. Jak si poradit nyní, kdy je profesionální pomoc pedikérek nedostupná?

Pochodovat do hudby, před televizi postavit židli a kvalitní potraviny si nechat donést. A co momentálně panující dilema: mohu na procházku? Jak nejlépe poradit a pomoci seniorům v těchto dnech?

Jak vypadá běžný senior dnešní doby? Cvičí, chodí do přírody, má psa, houbaří a pracuje na zahrádce. A proto je také mnohem více vystaven riziku klíšťové encefalitidy. Očkování ale využije jen každý šestnáctý člověk starší šedesáti let.

Od prosince loňského roku platí pro inkontinenční pomůcky a příspěvky na ně nová pravidla. Pacient může výrobky kombinovat. A má spoluúčast na jejich platbě.

Srdce některých lidí mohou zůstat zdravá a silná do pozdního věku, ale jejich ledviny selhávají. Jiní mohou mít játra jako třicátníci, ale trpí na časté infekce. Nyní jsou vědci o krok blíže k pochopení toho, proč se proces stárnutí mezi jednotlivými lidmi tak výrazně liší.

Stáří přináší řadu změn. Zatímco většina z nás počítá s šedivějícími vlasy a sníženou energií, leckoho může překvapit, že v pokročilém věku je třeba upravit i jídelníček. Senioři mají totiž zhoršené trávení, mnohdy ztrácejí chuť k jídlu, a tak u nich snadno může dojít k podvýživě. Na jaké zásady ve stravování by měli dbát?

Dávno už to nejsou babičky s šátkem na hlavě a dědové o holi. Dnešní sedmdesátníci cestují po světě, zdolávají Alpy na kole, a pokud jde o kondici, konkurují mnohdy i mladším generacím. Přesto se věk v určitém ohledu neošálí. Co pro sebe mohou dělat senioři ohledně výživy a cvičení?

Americký onkolog, představitel veřejného zdravotnictví a lékařské etiky profesor Ezekiel Emanuel, člen liberálního think-tanku Center for American Progress, uveřejnil před časem v americkém časopisu Atlantic článek, v němž obhajuje svou ideu sedmdesáti pěti let jako optimální délku života, pro kterou má ještě smysl žít.

Přijde-li k psychologovi klient v jistých letech, jeho stesky bývají podobné. A podobná by měla být i odpověď: Což dříve než ke znalci lidských duší zajít k průvodci po tajemstvích prostaty, varlat a blízkých zákoutí?

Žijí mezi námi. Můžeme je potkat na ulici a při prvním letmém pohledu nás třeba napadne, že jsou zmatení, opilí nebo pod vlivem léků. Mají Alzheimerovu chorobu. Celosvětově se v průměru každé tři vteřiny objeví nový případ téhle nebo jiné formy demence, jak vyplývá z dat organizace Alzheimer’s Disease International. Jak je poznat mezi ostatními a jak jim pomoci?

Novinky ze světa vědy: Rakovině pomáhá v postupu chronický zánět. Jak se testuje nové kostní lepidlo. Vývoj umělého brzlíku pro ozařované pacienty. Počítačové hry a chatboty pro seniory a pacienty po mrtvici.

Starší lidé užívají často velké množství léků. Jak pomoci organismu vyrovnat se s náporem chemie? Léčbu mnohých seniorských potíží můžeme podpořit i přírodní cestou.

Řídnutí kostí trápí až milion Čechů, každou třetí ženu a pátého muže. Příznaků si nevšimnete, dokud si něco nezlomíte. A k tomu stačí minimální náraz nebo upadnutí. Dá se „tichému zloději” kosterní hmoty bránit prevencí?

Moudrost nepřijde sama s věkem, ale můžeme jí jít naproti. Dobrou zprávou je, že nikdy není pozdě začít na sobě pracovat. Osobnost se totiž vyvíjí i ve stáří. Nového psa novým kouskům naučíš, pokud se nechá.

Hudba je nedílnou a důležitou součástí našeho života. Už samotná melodie dokáže vzbudit emoce, hodně udělá i aranžmá a způsob interpretace. Celostní muzikoterapie je specifická metoda, která s hudbou pracuje na principu akustických zákonů a za použití přirozeného ladění.

Věková hranice pro odchod do důchodu roste a peníze na penze i podporu nemohoucích seniorů se hledají těžko. Pokud se nechcete spoléhat na stát, jak dlouho si vystačíte s naspořeným milionem korun?

Třetina lidí se dozví se zpožděním, že jen tak obyčejně nezapomínají, ale trpí Alzheimerovou nemocí. „Existuje řada testů, jak počínající demenci odhalit. Tím nejjednodušším je nechat nakreslit pacienta hodiny a zakreslit konkrétní čas,“ říká doc. Holmerová.

Hranice průměrného dožití pozvolna stoupá a současně přibývá počet lidí starších devadesáti let. Kde se tento trend zastaví? Jakou naději dožít se vyššího věku mají silné poválečné ročníky, jejich děti a vnoučata?

Senioři a péče o zuby. Zanedbávaný problém, který může přispět k demenci, a dokonce zkrátit život.

I starší lidé někdy potřebují shodit přebytečná kila a také oni mají sklony pokoušet se o to různými nevhodnými způsoby. Tato kategorie má navíc svá specifika daná věkem.

Lidí s Alzheimerovou chorobou přibývá. V současné době jich je v naší republice zhruba 156 tisíc. Odborníci odhadují, že počet nemocných bude celosvětově výrazně narůstat.

V Německu „šperkařina“, u nás jedna z nejproblematičtějších stránek stomatologie, hodnotí úroveň zubních protéz Roman Šmucler. Nepřesnost náhrady přitom může vést k bolesti dásní, bolákům i otokům.

Průměrný senior užívá denně pět a více léků. Někdy zbytečně, jindy špatně. Čím víc pilulek, tím vyšší riziko vzniku lékových interakcí. Máte léky svého seniora pod kontrolou a s kým je můžete konzultovat?

Tzv. křehkost u starších lidí není myšlena nijak obrazně. Výzkumy ukazují, že reálně ohrožuje více než polovinu pacientů vyššího věku.