stárnutí

Po nástupu perimenopauzy totiž mohou ženy očekávat nárůst tělesné hmotnosti zhruba o půl kilogramu ročně, často to však bývá i více. Viníkem jsou jen rozkolísané hormony, nebo i něco jiného? A je tloustnutí opravdu nevyhnutelné?

Byť bychom si to přáli, nikdo z nás nemůže zůstat mladý napořád. Někteří lidé říkají, že každý je tak starý, jak se cítí, ale to není celá pravda. Někdy je organismus starší, než kolik je člověku ve skutečnosti let. Podepisuje se na tom mnoho faktorů a některé můžeme vlastními silami ovlivnit. Znáte svůj biologický věk? Může být důvodem, proč se cítíte starší, než ve skutečnosti jste.

Voní, rozplývají se na jazyku, skvělé jsou samotné, ale i se sýrem či masem. Obecně si jich ale málo vážíme a považujeme je jen za jeden z nejobyčejnějších druhů ovoce. Hrušky přitom mají co nabídnout, a to nejenom po stránce gastronomické.

Stárnutí se projevuje mnoha faktory. Nejčastější vizuální příznaky, které jsou s ním spojovány, jsou vrásky a šedivé vlasy. Jedná se o přirozený proces, který někoho potká třeba již před třicátými narozeninami, jiného v padesáti i později. Šedivé vlasy totiž nejsou jen známkou stáří. Důležitá je genetika, ale také životní styl.

Demence je termín do hovorové češtiny přeložitelný nelichotivým slovem zblbnutí. Přesněji jde o s věkem získanou – ne tedy vrozenou – poruchu kognitivních (tj. poznávacích) funkcí. Jde o masivní devastaci dříve třeba i výrazně nadprůměrných schopností.

Civilizační onemocnění jsou nejčastější příčinou předčasného úmrtí. Jak jim předcházet?

Téměř deset let života navíc nám může dát hraní tenisu. Tvrdí to dánská studie, podle níž běhání nebo jízda na kole prodlouží život asi o tři roky. Žebříčku vévodí sporty, které neprovozujeme sami. Psychická kondice, získaná kontaktem s ostatními, má tak zřejmě stejný význam jako samotná fyzická aktivita.

České vědecké týmy pracují na ambiciózním projektu. Ve výsledku by měl vést k pěstování léčivých bylin, jejich využití v potravinách, a tím ke zlepšení zdraví a posílení imunity konzumentů.

Srdce některých lidí mohou zůstat zdravá a silná do pozdního věku, ale jejich ledviny selhávají. Jiní mohou mít játra jako třicátníci, ale trpí na časté infekce. Nyní jsou vědci o krok blíže k pochopení toho, proč se proces stárnutí mezi jednotlivými lidmi tak výrazně liší.

Šediví vám předčasně vlasy? Může to být traumatem, nemocí i nedostatkem vitamínů. Za předčasné zešedivění vlasů může rovněž kouření, a to zejména u žen. Ani náhlé zbělení vlasů není mýtus, vědci již dokonce vědí, co ho způsobuje.

Zdravotní prospěšnost zeleného čaje asi nebude jen mýtus. Nová rozsáhlá studie potvrzuje, že jeho pravidelná konzumace oddaluje infarkty i mrtvice.

Průlom v určování reálného věku člověka: čeští vědci umějí předpovědět délku života a riziko předčasného úmrtí po rozboru bakterií ve střevech. „Například třicátník může být na úrovni devadesátiletého seniora,“ vysvětluje Petr Ryšávka, vedoucí výzkumu.

Dávno už to nejsou babičky s šátkem na hlavě a dědové o holi. Dnešní sedmdesátníci cestují po světě, zdolávají Alpy na kole, a pokud jde o kondici, konkurují mnohdy i mladším generacím. Přesto se věk v určitém ohledu neošálí. Co pro sebe mohou dělat senioři ohledně výživy a cvičení?

V květnu roku 2011 si německý „playboy“ a multimilionář Günter Sachs ve svém domě ve Švýcarsku prostřelil hlavu. V dopise na rozloučenou vysvětlil, že se domnívá, že u sebe rozeznává Alzheimerovu nemoc.

Americký onkolog, představitel veřejného zdravotnictví a lékařské etiky profesor Ezekiel Emanuel, člen liberálního think-tanku Center for American Progress, uveřejnil před časem v americkém časopisu Atlantic článek, v němž obhajuje svou ideu sedmdesáti pěti let jako optimální délku života, pro kterou má ještě smysl žít.

KOMENTÁŘ – Není asi pochyb o tom, že jedním z nejvíce vášní budících témat lidského pokolení je proces stárnutí organismu a možnost jeho ovlivnění. Proč muži stárnou pomaleji a proč mají ženy mladší mozky? A není to nakonec jedno?

Novinky ze světa vědy: Rakovině pomáhá v postupu chronický zánět. Jak se testuje nové kostní lepidlo. Vývoj umělého brzlíku pro ozařované pacienty. Počítačové hry a chatboty pro seniory a pacienty po mrtvici.

Neusmívej se tolik, budeš mít vrásky! Často slýcháváme kolem sebe „zaručené“ informace o vzniku vrásek. Ale ještě před tím, než si zakážete usmívat se do konce života, dermatoložka vysvětlí, jak je to s nejčastějšími mýty kolem vrásek.

Bez zásahu jehly estetického dermatologa a s viditelnými výsledky za pár týdnů. Obličejová jóga čili izojóga umí zpomalit stárnutí vašeho obličeje. Chce to „jen“ cvičit.

Moudrost nepřijde sama s věkem, ale můžeme jí jít naproti. Dobrou zprávou je, že nikdy není pozdě začít na sobě pracovat. Osobnost se totiž vyvíjí i ve stáří. Nového psa novým kouskům naučíš, pokud se nechá.

Stárnutí je přirozený proces, který bohužel nelze zastavit. Nikdy ale není pozdě na změnu pohledu a přístupu k sobě a svému zdraví. Zkuste několik tipů, které vás udrží v dobré kondici a pohodě.

Další díl fotoseriálu o domácí kosmetice věnujeme kouzelným přírodním olejům. Vyrobíme přírodní „elixír mládí“ – luxusní obličejové sérum proti stárnutí pleti.

Zatímco u žen jsou návaly horka, proměnlivé nálady, poslední menstruace a další symptomy automaticky spojené s přechodem, u mužů se o andropauze příliš nemluví. Úbytek testosteronu asi není příliš „chlapácký“.

0,0000000005 gramu. Jen tak nepatrné množství botulotoxinu používá estetická medicína k vyhlazení vrásek. Jde totiž o silný jed. Důležité je proto jak množství, tak přesné místo vpichu.

Krémy proti vráskám lákají reklamou na „vyžehlené“ krasavice a vychvalováním svých účinků. Spotřebitelský časopis dTest nechal otestovat čtrnáct z nich. Nejúčinnější byl ten úplně nejlevnější.

Měli bychom si všichni nechat co nejrychleji odebrat kmenové buňky a pak pravidelně postupovat omlazovací kúru, podobně jako čarodějnice užívaly k pití či koupeli krev mladých dívek?

Ten Němec, co mi schovává věci… Jméno Aloise Alzheimera je předmětem vtipů a přitom budí hrůzu. Od narození vědce, jenž jako první popsal symptomy nemoci, uplyne již 150 let.

Náš organismus funguje mnohdy překvapivě a některá zdravotní dilemata nemají jednoznačná řešení. Člověk vlastně balancuje mezi stárnutím a rakovinou a záleží i na tom, co si dá k pití.

Nebudeme tvrdit o našich výrobcích a obchodnících s kosmetikou, že to jsou lumpové, podvodníci, sprosťáci či lháři, kteří jen profesionálně okrádají ty druhé. Vsadíme na druhou možnost.

Internetová fóra a lifestylové časopisy mají hit: melatonin. Hormon, který se stará o dobrý spánek a prý má také vracet mládí. Jenže právě s tím mládím a krásou to tak horké není.