vbočený palec

Lidé, které trápí ortopedické vady jako třeba kladívkové nebo zkřížené prsty, vbočené palce, ztuhlý deformovaný palec a podobně, mají nárok na ortopedické boty proplácené pojišťovnou. Stejně jako pacienti se syndromem diabetické nohy nebo děti s vrozenými potížemi.

Vbočené palce, známé také jako haluxy, postihují častěji ženy. K deformitám chodidla totiž výrazně přispívají vysoké podpatky a úzké boty. Výskyt haluxů ovšem souvisí i s vrozenými abnormalitami chodidla a jinými faktory. Počínající problémy se dají korigovat cvičením, fyzioterapií a nošením vhodné obuvi, nevyřeší je to však trvale. Pokud se chcete zbavit haluxů napořád, můžete podstoupit operaci. Moderní zákroky jsou miniinvazivní a odstraňují příčinu.

Vbočený palec neboli hallux valgus trápí asi pětinu lidí, většinou žen. Kromě klasických operací, při kterých chirurgové chodidlo z boku rozříznou a kosti opraví, se začíná čím dál víc prosazovat i miniinvazivní zákroky. Po nich zůstanou jen milimetrové jizvičky a také rekonvalescence je výrazně snazší. Pojišťovny ale tyto přístupy nehradí, pacienti za ně tak musí platit, a to až 40 tisíc korun.

SOUTĚŽ – Nohy nás nosí celý život a často dostávají pořádně zabrat. Jak při běžné chůzi, ale i dlouhém stání, tak při sportu či v některých profesích. S věkem a zátěží se objevují potíže počínající ranou bolestí chodidel přes bolesti paty, patní ostruhy, spadlou klenbu a další.

Zní to jako banalita, nicméně správný výběr ponožek je důležitější, než bychom si mohli myslet. A nejde jen o vhodný materiál.

Vbočený palec lze korigovat vložkami i korektory, odvážnější jedinci mohou absolvovat i operaci. Dle fyzioterapeutky je ale vbočený palec potřeba řešit cílenou fyzioterapií, která odhalí zdánlivě nesouvisející svalová napětí.

„Prokázali jsme, že dlouhodobé nošení vysokých podpatků působí negativně na strukturu Achillovy šlachy a způsobuje časné artrotické změny na kolenní chrupavce. A to i u mladých žen,“ říká o nové studii Kamal Mezian, lékař z Kliniky rehabilitačního lékařství VFN a 1. LF UK.

Vbočený palec si můžete nechat odoperovat zastaralou metodou tzv. na pojišťovnu, nebo využijete nejnovějších postupů a vše si zaplatíte. Jaké jsou rozdíly v operacích, následné hybnosti palce a postupu?

Naprostá většina dětí se rodí se zdravými chodidly. Než nastoupí do školy, má ale již celá třetina z nich deformované nohy. Drápovité prsty, vadné postavení pat, ploché nohy, zarůstající nehty a další potíže, které si jinak „užíváme“ třeba po čtyřicítce. Čím svým dětem ničíme nohy?

Vybrat boty pro sebe a trefit správnou velikost není nic světoborného, ale vybrat správnou velikost a dobrou botu pro dítě, to už je kumšt. Jak na to?

Vše začíná již omezeným výběrem obuvi, kdy vybočený kloub palce v užší botě tlačí. Postupně se přidružují další zdravotní problémy. Návštěvu lékaře proto není dobré oddalovat.

I když jsem se tomu bránila zuby nehty, jednou to přijít prostě muselo. Operace vbočeného palce. Bolí? Pomáhá? Jak dlouho trvá rekonvalescence?

Léčba vbočeného palce má podle známého ortopeda jediné řešení – operaci. Můžeme se jí vyhnout, alespoň v méně extrémních případech? To jsme zjištovali na vlastní palec.

Populace roste, ale nadměrné boty v běžné obuvi neseženete. Nadměrkáři si kupují boty, které jim nepadnou. Lodě po bráchovi taky nejsou žádná výhra. Co všechno vám provedou špatné boty?

Vzájemné komunikace svalů využívá český SM systém. Díky jedinému pohybu zapojíte svaly od hlavy až k patě. Ulevíte páteři, zbavíte se bolesti zad a jako bonus získáte štíhlý pas.

ROZHOVOR – Oblíbeným posedem „noha přes nohu“ i spánkem ve „stabilizované poloze“ si zaděláváme na křivou páteř, bolest zad a různě dlouhé nohy. Napraví nás Aleš Dobšák–Kling.

Vbočený palec má dnes kde kdo. Málokdo ale toto bolestivé a nohy hyzdící onemocnění léčí. A přitom je tolik možností. Přečtěte si doporučení ortopedů.