wellness

Pět krokoměrů posíláme výhercům naší soutěže, ostatní mohou zkusit štěstí ve druhém kole. V rámci preventivního programu Všeobecné zdravotní pojišťovny Žij zdravě, který chce zvýšit povědomí široké veřejnosti o obezitě, zdravém stravování a správném životním stylu, jsme pro naše čtenáře připravili soutěž o krokoměry.

Odmítáte sladkosti, pohrdáte čipsy, vyhýbáte se jitrnicím, konzumujete dostatek ovoce a zeleniny. Skvělé. Ovšem jen to té chvíle, než se vaše péče o to, co jíte, promění v posedlost.

Začnete míň jíst a třeba se trochu víc hýbat a čekáte, že kila půjdou dolů? Není to tak jednoduché. Záleží i na tom, co a kdy jíme a také – možná překvapivě – na době, kterou prospíme.

Několik kusů má snad každá žena. A většina z nich je špatně. Špatná velikost, špatný tvar… Potvrzují to opakované výzkumy na toto téma a nemá to nic společného s cenou podprsenky.

Člověk aby se bál usnout i neusnout, protože jakmile se odchyluje od průměrné cifry doporučované vědci, je prý něco špatně. Jenže co když udělali soudruzi z univerzit někde chybu?

Slunce už o sobě dává vědět a trávníky brzy zaplní vyznavači hnědé pokožky. Kde je hranice mezi „hodným“ sluněním a „zlým“ opalováním? Kdy slunce prospívá a kdy škodí?

Potřebujete kvůli rámusu v okolí špunty do uší? Zkuste si pořídit zázračnou krabičku, z níž si pustíte sice ne přímo ticho, ale vcelku příjemné bílé nebo růžové „šumění“.

Ve dnech 10. až 13. března 2011 proběhne v Praze festival For Fitness & Wellness.  Druhý ročník této akce v prostorách Pražského veletržního areálu v Letňanech nabídne zajímavosti z oblasti zdravého životního stylu, pohybu a relaxace. V programu chystají organizátoři dostatek příležitostí pro odbornou i laickou veřejnost, včetně přednášek, seminářů, ale také ukázek cvičebních programů.

Našli jsme pro sebe i pro vás desatero (ne)skutečných tipů pro krásu, které nám pomohou k dokonalosti. Pokud se tedy zdravý rozum nevzepře…

Co chybí moderní ženě? Břišní tanec! Přináší ženám osvobozující poznání, že žena a její sexualita znamená něco významného, mocného a zdravého.

Které tváře považují lidé za nejatraktivnější? Podle vědců ty „zprůměrované“. Ve speciálním programu si i vy můžete pohrát s obličeji a dokonce si sestavit i svého budoucího potomka!

Komerční sdělení: Článek Vyholujete se? A děláte to správně? je jedním z nejčtenějších v historii Vitalie a k tomuto tématu se výborně hodí nabídka na našem sesterském serveru KupDnes, který nabízí fotoepilaci se slevou 55 %. Fotoepilace je trvalá a bezbolestná metoda zbavení se nechtěných chloupků na libovolné části těla. Můžete zapomenout na věčně tupé žiletky nebo polévání se horkým voskem.

První dáma USA Michelle Obamová v pořadu americké televize ABC uvedla, že její kampaň Let's Move, jejímž cílem je přimět děti ke cvičení, není o tom, aby Američanům říkala, co mají dělat.  Zlepšení stravovacích návyků a cvičení jsou prý „otázkou národní bezpečnosti“. Napsala to agentura AP. K tématu: Hýbejme se! varuje Michelle Obamová před epidemií dětské obezity

Počítačové hry a zdravý životní styl? Pojďme si trochu zarýt do tradovaných mýtů a ukázat si, že počítačové hry nejsou jen náhražkovou zábavou pro asociální pařany.

Pozor, toto je dobrá zpráva pro všechny ženy, které se snaží se hubnout: muži výkyvy naší váhy totiž vůbec nevnímají. A myslí si, že vážíme mnohem méně, než jaká je skutečnost.

Dítě stále pláče, nemůže usnout nebo se vzteká? Masáže miminek mají velké uplatnění, od lehkých dysbalancí po zklidnění dítěte. Nebojte se na své dítě sáhnout.

Komerční sdělení: Zbavte se účinně a pohodlně celulitidy. Vyzkoušejte jedinečnou metodu ošetření celulitidy galvanickou SPA žehličkou s profesionálně namíchaným balíčkem zahrnujícím kromě žehlení i čištění pleti, ozónový zábal a další slevu na masáž dle vlastního výběru. KupDnes.cz – celý balíček se slevou 55 %

Leštičky na nehty jsou běžnou součástí manikúry. K sehnání jsou v drogeriích, ale třeba i na ulici. Jenže v rukách laika mohou i ublížit. Co vám hrozí, když péči o nehty přeženete?

FEJETON – Někdo má z nedostatku vlasů komplex, jiný tvrdí, že je rád. My, holohlaví, ušetříme třeba za holiče a šampony. Některým ženám se dokonce plešatí muži líbí víc než vlasatci.

Vana plná horké vody, nebo nekonečně dlouhé sprchování? Vana má své výhody, ale sprcha také a v jejich počtu jednoznačně vede. Čemu dávají lidé přednost? A kde se raději myjete vy?

Komerční sdělení: Už vám někdo nabídl ke koupi tisícovku za 560 Kč? Ne? Tak zamiřte na KupDnes.cz, kde dnes přesně tato nabídka je. Kupon využijete v salonu Advance, kde budou vaše vlasy hýčkat profesionálové ocenění mnoha diplomy. Spokojená zákaznice říká: „Přišla jsem jako blondýna a odešla jako sexy bruneta – cituji přítele. Moderní prostředí a příjemný, šikovný personál. Hned jsem se zaregistrovala jako věrný zákazník.“

Komerční sdělení: KupDnes.cz – portál pro tzv. skupinové nakupování – nabízí v aktuální nabídce luxusní relaxační a uvolňující program – a to s 50% slevou! Podmínkou je samozřejmě přihlášení potřebného počtu zájemců. Podívejte se na nabídku, a pokud se vám bude líbit, nalákejte své kamarády ke společné návštěvě lázní.

Říká se, že tetování je na celý život. Překvapivě si jej někteří lidé chtějí ponechat jen velmi krátce – pak přijde na řadu skalpel, laser, nebo třeba bruska, kde teče krev.

Nakladatelství Grada vydalo knižní novinku „Masáže pro rozmazlování“, kterou napsala Rahel Rehm-Schweppe, fyzioterapeutka se státním certifikátem a dalším vzděláním v manuální terapii a osteopatii. Těžištěm její současné práce jsou kromě toho wellness masáže a východní techniky masáže. Seriál „Domácí škola masáží“ s bohotu fotogalerií

V létě nám většina těla vykukuje z oblečení a my se holíme a holíme. Stojí to dost času i peněz. Hledali jsme jiné možnosti, jenže zbavit se chloupků navždy není jen tak.

Správně připravená směs z vonných olejů, jemné doteky cizích rukou na těle a vy máte pocit, že na ničem na světě nezáleží tolik, jako na vašem dobrém pocitu.

FOTOGALERIE – Nažhavená skleněná baňka se pomalu blížila k mým zádům, aby do sebe vtáhla kus mého těla. Masážní technika baňkování vypadá docela hrůzostrašně, po masáži vám dokonce mohou zůstat na kůži modřiny. Nicméně uleví bolestem pohybového aparátu a vyčistí kůži. Vlastně je to celkem příjemná a vysoce účinná masáž.

UVNITŘ FOTOGALERIE – Necelou hodinu jsem bez hnutí ležela na lůžku. Terapeutka stála nade mnou, ruce roztažené a volně dýchala. Přestože se mě nedotýkala, cítila jsem, jak mnou proudí energie. Po terapii mi bylo nádherně a cítila jsem se uvolněná. Nikdy bych nevěřila, jak silně může působit tato „masáž“ téměř bez dotyku.

Bez kyslíku by na Zemi nebyl život, neexistovaly by rostliny, zvířata, ani lidé. Abychom byli živí, musíme dýchat, tedy získávat ze vzduchu kyslík „palivo pro buňky“ a naopak se zbavovat oxidu uhličitého „buněčného odpadu“. Právě kyslík je základním prostředkem pro wellness proceduru zvanou oxygenoterapie.

Spotřebiteli se snadno může stát, že si v dobré víře koupí kosmetický výrobek s označením bio nebo přírodní, a ve skutečnosti za své peníze nezíská to, co si myslí, ale zcela chemický výrobek. Víme, proč…