Závislost

Čeká vás ještě řada měsíců, kdy budete přebudovávat svůj jídelníček tak, aby vám chutnal a zároveň abyste se zbavili přebytečných kil? Je dobré vědět, zda si můžete během hubnutí na oslavě nebo jen tak po dlouhém dni u televize dopřát sklenku bílého vína nebo oblíbeného drinku s alkoholem.

Jak moc se u nás pije, jaké druhy alkoholu, s kým a proč? Ve kterém měsíci a dni pijeme nejvíce a je konzumace ve velkoměstě vyšší než v malé obci? To všechno zjišťoval rozsáhlý průzkum Češi a alkohol.

Nejlepší je samozřejmě nekouřit vůbec. Na tom panuje shoda, ale i odborníci na odvykání závislostí jsou si vědomi, že nežijeme v ideálním světě. Proto hledají možnosti, jak alespoň minimalizovat škody. Variantou jsou podle nich nikotinové alternativy.

Dospělému, který se snaží skončit s cigaretami, mohou pomoci, do rukou dětí ale nepatří. Učitelé a lékaři varují před žvýkáním nikotinových sáčků. Ty se staly módním trendem u žáků na základních školách. Přitom mohou rychle a závažným způsobem poškodit zdraví.

Alkohol je pro játra velmi zatěžující. Jeho pravidelná konzumace často vede k jejich poškození, které může vyústit až v nevratný stav, kterým je jaterní cirhóza. Měsíční pauza od pití, kterou mnoho Čechů již tradičně drží v únoru, játrům sice uleví, jako prevence onemocnění však určitě nestačí.

Období ženského i mužského přechodu je plné hormonálních změn, které bývají doprovázeny nepříjemnými projevy a zdravotními problémy, například výkyvy nálad, návaly horka, nespavostí či přibíráním na váze. „K zintenzivnění těchto příznaků ve velké míře přispívá alkohol,“ popisuje gynekolog a sexuolog Pavel Turčan.

Ministerstvo zdravotnictví rozhodlo, že rostlinnou látku zvanou kratom zatím nezařadí na seznam nelegálních drog. Neexistuje dostatek důkazů o jejích škodlivých účincích na lidský organismus. Do budoucna se ale kratom regulaci nejspíš nevyhne.

Normální je nepít, i když v Česku je tomu obráceně, říká psycholožka Zuzana Spurná. S alkoholem podle ní zacházíme spíše jako s potravinou, nebo dokonce s lékem na všelijaké životní trable. A kdo si nedá, je za „divného“.

Můj děda pracoval ve velkém závodě na výrobu sušenek. Domů nosil plno cukrovinek za výhodnou „zaměstnaneckou“ cenu. Přesně jsem věděla, ve které skříňce jsou tyhle poklady hojně k mání. Snad od té doby se datuje můj celoživotní návyk „na sladké“. Co s ním, když se ho chcete zbavit?

Silní kuřáci, kteří jsou ochotni zamyslet se nad koncem svého zlozvyku, budou mít od ledna možnost nechat si udělat CT hrazené pojišťovnou. V Česku totiž začne další plošný preventivní program. V pořadí již čtvrtý.

Jde jej koupit na e-shopech, ale třeba i v automatu na parkovišti. Řeč je o kratomu – látce, která se získává z listů tropického stromu. Potíž je ale v tom, že kratom má účinky stejné jako psychotropní látky a jeho prodej není nijak regulovaný. Odborníci v drogové problematice proto volají po změně. Zřejmě budou vyslyšeni a vláda kratom zařadí na seznam nelegálních drog.

Tablety a mobilní telefony jsou stále častěji vidět v dětských rukách. Nezakazujte jim je, ale nastavte hranice. Kolik času smí malé děti trávit u digitálních obrazovek?

Závislosti na digitálních hrách, internetu nebo online pornografii. Distanční výuka a nemožnost dostatečného dohledu se výrazně podepsaly na dětech a mladistvých.

ROZHOVOR – Klíč ke zdraví a úlevě od stresu díky něčemu tak jednoduchému, jako je smích? Lékař, terapeut a propagátor léčby smíchem jej přirovnává k relaxaci. „Smích patří k přirozeným způsobům, jak se uvolnit,“ říká Karel Nešpor.

„Není závislosti bez narušení osobnosti,“ tvrdil psychiatr Petr Jeřábek. Jeho bonmot neřeší otázku prvenství slepice, nebo vajíčka. Lákají drogy především narušené osobnosti? Nebo spíše experimenty s nimi vytvoří patřičný terén, v němž se snadno a rychle daří vzniku závislosti?

Když dva činí totéž, nemusí to být totéž. Závislí můžeme být takřka na čemkoliv. Od tvrdých drog až po dětské piškoty. A závislost je nemoc zlá.

Kolik je potřeba vypít alkoholu, aby se z člověka stal alkoholik? Takhle otázka nestojí. Alkoholik je ten, komu pití způsobuje problémy. Nemusí o nich ještě ani vědět.

Zavřené hospody, nejistá ekonomická situace a home office samozřejmě obrátí život vzhůru nohama i z hlediska konzumace alkoholu. Zatím dostupná data z ČR i dalších zemí jsou ovšem poněkud rozporná, respektive v každé zemi to podle všeho funguje jinak. Pojďme se na situaci podívat trochu blíže.

Šíření „moru kořalečního“ se snažili osvícení lékaři zabránit již na počátku 20. století. MUDr. Šimsa brojil proti alkoholu a vyzdvihoval souvislost mezi léčbou alkoholismu a sportem i důkladnou psychoterapií.

„Kouření chrání před nákazou!“, „Před koronavirem by překvapivě mohl chránit nikotin!“ – tyhle a další podobné titulky se na jaře objevovaly i v seriózních médiích, které citovaly francouzské i čínské lékaře a jejich zkušenosti. Server Vitalia.cz zjišťoval, co se nyní ví o spojitosti kuřáků s nákazou a komplikacemi COVID-19.

Hepatitida C běžně končí transplantací jater, nemocní přitom zdaleka nejsou jen uživatelé drog. Lidé onemocněli i kvůli tetování či piercingu, sexu i z dříve darované krve.

Závislosti na nikotinu pomáhají zbavovat různé přípravky. Většina z nich je volně prodejná v lékárnách, vydáme za ně ale dost peněz. Pokud se ovšem rozhodneme zatočit se závislostí pod odborným dohledem, může nám přispět zdravotní pojišťovna.

Cigarety s mentolovou příchutí končí 20. května ve všech zemích Evropské unie. Jak se rozhodnou ti, kteří „mentolky“ kouřili – přesedlají na běžné cigarety, jiné varianty, nebo skoncují s kouřením? Podle odborníků pomůže tohle opatření snížit počet kuřáků i jinak – preventivně.

Mezi nejčastější konzumenty marihuany patří nejen v České republice především muži v plodném věku. Pozornost vědců se tak často zaměřuje na to, nakolik „kouření trávy“ ovlivňuje jejich reprodukční možnosti.

VÝZVA KUŘÁKŮM – Několik odborných lékařských společností vydává společnou výzvu, v níž se obrací na kuřáky. Buďte hrdinové, když se vám teď podaří skončit s kouřením, ulevíte zdravotníkům, vzkazují.

Dnes je pátého února a někteří z nás již pět dní nepijí alkohol. Říkáte si, co je na tom? Zkuste ale vydržet nepít celý měsíc. Zjistíte tak, zda náhodou nepatříte k těm, kteří pijí přes čáru. V Česku je to každý sedmý dospělý. A přiznat si, že mám problém, je to nejtěžší.

Parta krásných mladých lidí, smích, léto, tanec a k tomu láhev vodky. Přesně tak vypadají klasické reklamní spoty na alkohol, které můžeme běžně vidět v televizi. Těm by ale ministerstvo zdravotnictví rádo učinilo utrum. Obchodníci zuří.

ANKETA – Server Vitalia.cz v rámci dlouhodobého projektu mapuje změny a pokroky v jednotlivých oborech medicíny. Tentokrát jsme s našimi předními odborníky hovořili o problematice karcinomu plic.

Skandál se záhadnými úmrtími okolo elektronických cigaret neutichá. Evropa hlásí zřejmě první oběť, v USA se počet zemřelých šplhá již přes čtyřicet. Příčiny těchto tragédií přitom stále nejsou pořádně známy, stejně tak se odborníci přou i o dalších rizicích tzv. vapování, jak se vdechování páry říká.

O historii tabáku a prvotních počátcích kouření se mnoho neví. Zajímá vás, jak se vyrábějí doutníky, jaké tresty následovaly za kouření, kolik kapek nikotinu usmrtí psa nebo proč si cigarety tykají s alkoholem a láska před nimi prchá?