zdravé nohy

Zhruba třetina dětí vstupuje do první třídy s různým poškozením chodidel. Čím je to způsobené? Fyzioterapeutka, která se specializuje na péči o chodidla, radí, jak správný vývoj podpořit.

Málokdo je cvičí vědomě, přitom mají na celkové fyzické zdraví zásadní vliv. Nohy nás nosí celý život a péče o chodidla by se zdaleka neměla soustředit jen na pedikúru. Přinášíme jednoduché tipy, jak cvičit chodidla.

Přestože až na výjimky mají děti při narození zdravé nohy, do první třídy jich už třetina nastupuje s vadou nohou. Odborníci vidí příčinu v nekvalitní obuvi.

Nedávno se tu probíralo, zda se přezouvat v práci nebo ne. Naše děti obvykle na výběr nemají a ve škole musí chtě nechtě do bačkor. Jejich kvalita je ale vesměs příšerná.

Dnešní slečny mají poměrně velkou nohu a brzy vybírají ze sortimentu dámské obuvi. Podpatky ve dvanácti, třinácti letech jsou běžná věc. Proč to vadí?