zdraví

Určitě jste to už zažili. Vaše konečky prstů byly chladné a necitlivé, možná lehce nafialovělé nebo bílé. Přesně takhle vypadá první stupeň omrzlin, kterých se velmi snadno zbavíte. Horší je to s omzlinami vyšších stupňů, které mají trvalé následky. Nemusíte si je přivézt pouze z velehor, ale třeba i z Krkonoš.

Lyžařské helmy nejsou u nás povinnou součástí výbavy. A to ani u dětí. Když ale na lyžích spadnete, odnese to nejvíce hlava. A právě helma vám může zachránit život. Záleží tedy na každém lyžaři, jak moc bude riskovat. A v neposlední řadě záleží na každém rodiči, jestli si nepromění lyžování s dětmi v děsivou noční můru.

Určitě znáte přísloví, že alkohol je metla lidstva. Někdy ale dobře uklidí. Jeho konzumace má totiž v některých případech pozitivní účinky na lidský organismus. Vědci teď dokonce přišli s objevem, že nadměrné pití snižuje u mužů riziko infarktu. Věříte tomu?

Čtyřletý Matyáš zaměstnává svou učitelku mnohem více než ostatní děti. Celý den prokřičí, proskáče, tahá holčičky za vlasy, strká do nich a odmítá s ostatními dětmi malovat. Jeho maminka Martina je z něj nešťastná a neví, co si s ním počít. Je snad její dítě nevychovatelné? Anebo dokonce nemocné?

Akutní infarkt myokardu postihuje stále mladší lidi. A může přijít zcela bez varování. Cítíte tupý tlak nebo pálení za hrudní kostí, která se šíří do levé paže a krku? Potíte se? Máte pocit schvácenosti, nevolnosti a dušnosti? S největší pravděpodobností na vás zaútočil infarkt.

Špatné držení těla a bolavá záda jdou ruku v ruce s ochablými zádovými svaly. Posilováním zádového svalstva zlepšíme pohyblivost určitých úseků páteře. Je ovšem nutné cvičit správně a dodržovat určité zásady. Poradíme vám, jak na to a jak se zbavit bolesti.

Ne všechno, co se vašemu dítěti nabízí zdarma a s posvěcením státu, je pro jeho zdraví dobré. Díky takzvanému Janotově balíčku, se v Česku dětem bude hradit pneumokoková vakcína. Opravdu ji však vaše dítě potřebuje? Nebo jste se jen nechali ovlivnit reklamou?

Je stará tisíce let a pro člověka ze západního světa těžko pochopitelná. Přesto v ní mnozí hledají naději, zejména tam, kde moderní medicína selhává. Kdo jsou ovšem ti, kteří léčí pomocí čínské medicíny – jen další mastičkáři, bylinkáři a šarlatáni?

Vydatné deště posledních dní a vysoké teploty vyhnaly do lesů houbaře. Houby skutečně rostou, i když se nedá říct, že po celé republice. „Jsou spíš v doubravách v nižších středních polohách a hodně lokálně,“ říká předseda České mykologické společnosti Jaroslav Landa. Daří se ale i jedovatým muchomůrkám.

Ekonomická krize změnila postoj Čechů k marodění. Podle statistik chodí do práce i při nemoci, méně naopak stonají doma. Když už musí zůstat ležet v posteli, raději si vezmou dovolenou, než by si nechali napsat neschopenku. Informoval o tom server iDnes.cz.  Kromě obav, že se maroděním v době krize znelíbí svému zaměstnavateli, stojí za změnou chování i fakt, že většině lidí se od letošního roku marodit už nevyplatí. Potvrzují to lékaři i firmy, které nemocné kontrolují a mají nouzi o zakázky.

Existuje vtip, že nejdražší moč na světě mají Američané. To proto, že nejvíc ze všech národů utratí za vitamíny a potravinové doplňky. Ty přitom podle vědců často bez užitku projdou trávicím traktem. Nevyhazujete také peníze z okna? Ba dokonce: neničíte si zdraví?

Sdílí s námi s naše domovy, likvidují naše zásoby a po klikatých cestičkách se stěhují přes naše obývající pokoje. Řeč je o malých rezavých nebo černých bestiích, které se v tisících vyskytují v mnoha českých domácnostech. Poradíme vám, jak s nimi bojovat.

Nejprve na to přišli veterináři. Zjistili, že lidé, kteří přijdou se svým zvířecím mazlíčkem do ordinace, mají podobné příznaky nemoci, jakými trpí jejich pes nebo kočka. Naše soužití se zvířaty v jednom bytě totiž neznamená jen ta pozitiva. Naopak, v našem těle mohou žít kolonie parazitů.

Měli bychom pít mléko? Samozřejmě je řeč o tom kravském, případně kozím, jež má podobné výživové vlastnosti. Většina lékařů a odborníků na výživu konzumaci mléka a mléčných výrobků podporuje. Jsou ale i tací, kteří před ním varují.

Ministerstvo zdravotnictví ČR usiluje spolu s odbornými společnostmi o to, aby čeští pacienti měli k dispozici co nejkvalitnější péči i v případě zvláště náročných a nákladných nemocí a úrazů. Je pro to tedy nutné koncentrovat vysoce specializovanou zdravotní péči do center, v nichž bude soustředěna nejmodernější technika a nejkvalifikovanější personál.

Když o sebe ťukáme sklenkami s alkoholickými nápoji, prohlašujeme, že pijeme „na zdraví“. A ona to může být tak trochu pravda. Velké studie prokázaly, že mírné pití alkoholu opravdu zdraví prospívá.

Tisíce let se lidské tělo vyvíjelo tak, aby dokázalo co nejlépe běhat, skákat nebo házet oštěpem. Teď ho ale nutíme trávit třeba deset hodin denně u počítače. Výsledkem jsou bolavá záda, která se stala civilizační chorobou. Podle některých statistik trápí bolesti zad každého druhého člověka.

Ze studie prováděné ve Wake Forest University v Severní Karolíně vyplynulo, že ženy, které během svého těhotenství trpí migrénami, mají zvýšené riziko mrtvice, infarktu nebo jiné cévní poruchy. Studie v the British Medical Journal zveřejnila analýzu dat více než osmnácti milionů těhotných žen z celostátní databáze. Výzkum zpozoroval, že každá 185 žena ze sta tisíc trpí během těhotenství migrénou.

Zahlédli jste někdy při procházce svižnějšího chodce, než jste vy sami, kterému k chůzi dopomáhají hole podobné těm, které používají běžkaři? Většina z vás pravděpodobně již tuší – jedná se o zdravější a hlavně účinnější techniku chůze, tedy nordic walking.

Doktor Georg Steinhauser z Vídně odhalil po třech letech analýz tajemství vniku žmolků v pupíku. Podle něj se usazují žmolky v prohlubni pupečního uzlu kvůli specifickým chloupkům, které při pohybu stahují vlákna a prach a formují je do kuličky. Během svých výzkumů analyzoval  503 žmolků a chemickou analýzou zjistil, že nejsou tvořeny jen bavlněnými vlákny a cupaninou, ale obsahují také kousky mrtvé kůže, tuk, pot a prach.

S bolestmi zad se během života setká až 80 % populace. Je však alarmující, že až 75 % dětí je sužováno stejným problémem. Není divu, že právě bolesti zad jsou nejčastějším důvodem k vystavení pracovní neschopnosti.

Zdravé srdce má dokonce své číslo, a to Evropské číslo zdravého srdce: 0-30-5-140-90. Číslo v sobě zahrnuje: 0 vykouřených cigaret denně, minimálně 30 minut fyzické aktivity každý den, cholesterol v krvi pod 5 mmol/l a krevní tlak pod 140/90 mmHg.

„Neukázněný snowboardista srazil dvanáctiletou Simonu K., poranil jí kolenní kloub“, „Sedmiletá dívka, do které mladý lyžař v plné rychlosti narazil, přišla o slezinu a bude mít doživotní následky“ „Lyžař narazil hlavou do stromu…“ Podobných titulků v novinách se objevuje každou zimu víc než dost.

Příjemná relaxace, kdy profesionál hýčká klientovi nohy, se snadno může proměnit v noční můru, při které hrozí nakažení nebezpečnými nemocemi. Jak si vybrat dobrou pedikúru a přitom neriskovat zdraví?