Z průzkumu nadále vyplynulo, že změnu dokáží přinést chytré hodinky.Více než polovina Evropanů je se svou kondicí a psychickou pohodou nespokojená. V nastolení pozitivních návyků a zdravějšího životního stylu mohou pomoci chytré hodinky. Až 88 % uživatelů chytrých hodinek uvedlo, že jim pomáhají zlepšovat fyzické zdraví. Z výsledků průzkumu je nadále zjevné, že v oblasti wellbeingu máme velký zájem o změnu, ale zároveň jsou zde jisté překážky, které mnohým v dosažení cílů zabraňují.
Jste spokojeni s vaším zdravím?
Více než tři čtvrtiny Evropanů se o fyzickou i duševní pohodu zajímají, a to nejen u sebe, ale ve velké míře i u svých nejbližších. Tento zájem se u jednotlivých národností liší. Rumuni, Španělé a Italové na wellbeingu lpí více než například Němci a Britové, ale všechny dotazované národy se shodují na jeho důležitosti.
Mnozí z nás ale mají problém svých vytoužených cílů dosáhnout. Z průzkumu vyplývá, že největší překážkou ve změně životního stylu a osvojení zdravých návyků jsme to my sami, respektive naše motivace.
Se změnou mohou pomoci chytré hodinky
Co ale dělat, když k zájmu chybí motivace? Provést změnu ve svém životním stylu nemusí být zcela jednoduché, čemuž dává za pravdu přes 70 % Evropanů, kteří se shodli na tom, že se o své zdraví starají buď pravidelně, nebo alespoň občas. V obou případech ocení nějaké to „pošťouchnutí“, aby se nevraceli ke svým starým návykům.
S tím vám i vašim blízkým pomohou zařízení, která dokážou fyzické aktivity jakéhokoli rázu v reálném čase monitorovat, poskytovat zpětnou vazbu a na míru šité cvičební plány. Dosažení cílů je s jasnými kroky a s osobním trenérem po ruce ihned mnohem snazší. I to je důvod, proč se právě chytré hodinky staly pro sportovce i nesportovce fitness společníkem číslo jedna. Motivaci vám dodají také aktuální data a průběžné informace o překonaných milnících, včetně odměn v podobě ocenění za jejich dosažení.
Trenér vždy při ruce
Personalizovaný vhled do problematiky a mnoho dalšího přináší nová generace chytrých hodinek Huawei Watch GT 4. Ty dokáží zpracovávat nasnímaná data a následně poskytovat věcné rady a doporučení. Mohou vás tak upozornit na pitný režim, navést k ideálnějšímu způsobu cvičení a skrze individualizované tipy i k celkově lepšímu životnímu stylu.
Huawei Watch GT 4 při osobním cvičení také nelení a budou vás průběžně o vašich úspěších informovat a nabízet osobní výzvy. To může právě s nedostatkem motivace vést k pozitivním změnám. Jelikož jsou také Watch GT 4 prvním modelem, který implementuje funkci Stay Fit k monitorování fyzické aktivity i příjmu kalorií, nahradí tak částečně i výživového poradce a umožní vám hlídat si stravu v reálném čase bez složitého počítání kalorií.
Ideální vánoční dárek
Ať už chcete motivovat sebe nebo někoho ze svých blízkých, jsou perfektním dárkem pod stromeček. Navíc až do 24. prosince dostanete k jejich nákupu sluchátka FreeBuds SE 2 zdarma. Více informací naleznete na oficiálním e-shopu Huawei.
ČLÁNKY DO MAILU