Jsme unavení, protože moc pracujeme, nebo proto, že nepracujeme. Máme stres, a tak nemůžeme spát, a nespíme, jak jsme unavení… Zkrátka bludný kruh. Jako věrní průvodci se k únavě přidávají právě stres, nespavost, úzkosti a další stavy, které člověku na náladě a životním elánu nepřidají.
Zvládat stres a únavu je těžké v každé životní etapě, ale přece jen. Čím je člověk starším, tím únavy přibývá. Špatná nálada nebo úzkost pak s přibývajícím věkem můžou pramenit i z toho, že už člověk nezvládne, co dřív dělal s lehkostí. Leckdy přibývá zdravotních problémů, životních strastí a s nimi je kormě špatné nálady a únavy spojen i fakt, že starší lidé musejí brát léky. Léky, které dříve nebrali, ale bez nichž nejsou schopni plně fungovat. Rozličné zdravotnické organizace všude na světě se znepokojením sledují, kolik léků berou senioři a v jakém množství.
Jak zvládat stres a únavu?
Co ale s tím? Elixír mládí zatím žádný alchymista nevynalezl. Ignorovat přibývající léta nelze donekonečna. Na řadu přicházejí obvyklé recepty. Pohyb venku, samozřejmě adekvátní zdravotnímu stavu, kvalitní jídlo, dostatek pití a spánku. Dobrá je taky společnost blízkých lidí, netradiční duševní činnosti, které povzbudí mozek a nervový systém a ukážou, že se člověk nemá odříkat života jen proto, že už o něco víc křížků na bedrech. To všechno jsou věci, které podporují kvalitu života, do níž patří psychická i fyzická pohoda. A kromě nich jsou tu ještě další prostředky, které pomůžou, když se člověk necítí právě nejlíp.
Jedním je doplněk stravy Magnesium 300+ od společnosti BOIRON. Hořčík, latinsky magnesium, je prvek, který má na tělo známé blahodárné účinky. Pomáhá od únavy, malátnosti, podporuje dobrý spánek, má kladný vliv na nervovou soustavu, takže stres a úzkosti se před ním třesou. Je ale poměrně málo přirozených cest, jak se může účinně dostávat do těla, a tak nezaškodí, přidat si doporučenou denní dávku doplňku stravy Magnesium 300+ k lékům, které třeba musíme užívat pravidelně. V každém příbalovém letáku se dávkování popisuje, není možné udělat chybu. Jedná se o minerál, takže vedlejší účinky se nepředpokládají.
Dalším dobrým pomocníkem je homeopatický léčivý přípravek SÉDATIF PC. Na rozdíl od hořčíku, který je minerálem, jejž potřebujeme všichni za každých okolností, je tenhle přípravek zaměřen přímo na úzkosti a emoční napětí. Ty se poznají třeba podle neklidu, nervozity, podrážděnosti, můžou se projevit poruchami koncentrace. SÉDATIF PC je taky vhodný k léčbě lehkých poruch spánku. Nespavost se někdy podceňuje, ale mnozí lékaři by potvrdili, že spánková frustrace vede zejména u seniorů k potížím, které můžou velmi závažně ovlivnit jejich celkový zdravotní stav. Není tady rozhodně „normální“, když starší lide nemůžou spát. Léčba SÉDATIFEM PC trvá obvykle čtyři týdny a všechny instrukce dostanete od lékaře, a také si je přečtete v příbalovém letáku.
Oba dva přípravky jsou volně dostupné v lékárně a k jejich největším výhodám patří, že se dají kombinovat s jakýmikoliv léky, aniž by organismus, například u starších lidí, kteří berou léků větší množství, jakkoliv zatěžovaly.
Člověk nedokáže zastavit čas a taky nemůže mít pořád veselou náladu či zářit jako sluníčko. Každý občas máme chmurnou chvilku nebo se cítíme unavení. Život je ale příliš krátký a krásný, aby v něm bylo takových dní přespříliš. A když existují přípravky, které můžou k lepší kvalitě života pomoct, aniž by nás nějak jinak zatížily, proč je nezkusit?
Více informací k léčivým přípravkům BOIRON naleznete na www.boiron.cz
Sédatif PC® je homeopatický léčivý přípravek užívaný tradičně v homeopatii k léčbě úzkosti, emočního napětí a lehkých poruch spánku. Lék k vnitřnímu užití. Čtěte pečlivě příbalovou informaci.
ČLÁNKY DO MAILU