Klient sedí na speciální masérské židli, která umožní opravdu uvolněnou polohu. Hlava je opřená, takže drží krční páteř rovně a vy se nijak nehrbíte. Masér se jej dotýká na zádech, bocích, rukách a na hlavě. Mačká jednotlivé akupresurní body umístěné na meridiánech, tedy drahách, kterými je v těle rozváděna životní energie. Masáž je značně rytmická a jasně daná. Ve směrech a pořadí hmatů musí být systém. Na závěr masér klienta několikrát jemně pohladí po určených drahách tak, že cítí pouze teplo z jeho rukou.
Vzhledem k časové nenáročnosti – masíruje se 15 až 20 minut – ji lze praktikovat téměř kdykoliv a kdekoliv, například v kancelářích, letištních halách a na jiných místech.
Více v zítřejším článku „AMMA: Masáž do kanceláře“
ČLÁNKY DO MAILU