imunita

O jaké potraviny jde? Patří sem například chia semínka, kustovnice čínská neboli goji, merlík čilský – quinoa, kakaové boby, matcha čaj… Některé superpotraviny rostou běžně i u nás.

Stávají se trendem jedenadvacátého století. Slyšeli jste o zelených potravinách? Které to jsou a proč jsou zdraví prospěšné? Řeč bude zejména o chlorelle, mladém ječmeni a dalších.

Příčiny nepříjemných a bolestivých aft nejsou dosud známé. Podle lékařů může za jejich vznik zejména nedostatek některých vitaminů, železa a kyseliny listové. Průběh nemoci můžeme zmírnit a urychlit speciálními gely nebo výplachy. Pomohou i „babské rady“.

Nedostatek hořčíku může závažně ovlivnit správné fungování lidského organismu. Jaké jsou nejprodávanější potravinové doplňky s hořčíkem?

Nedostatek hořčíku může závažně ovlivnit správné fungování lidského organismu. První varovné signály jsou mírné a příliš je nepociťujeme. Přitom tento významný minerál ovlivňuje jak fyzickou stránku, tak je rovněž důležitý pro optimální funkci naší psychiky. Kde ho hledat a jak jej doplňovat?

Co člověk, to jiný kašel a jiný lék. Přinášíme 10 nejprodávanějších léků na kašel.

Vdechování páry, případně mlžiny, pomůže uvolnit dýchací cesty. Někteří lidé inhalují pravidelně při rýmě a kašli. Vhodné je inhalovat i preventivně. Klasickou metodu hrnce s utěrkou nahrazují inhalátory. Jsou skutečně lepší, nebo je hrnec dostatečný?

Čeká vás několikahodinový let a vás už při pomyšlení na něj pobolívá nervozitou žaludek a naskakuje husí kůže: jak přečkáte hodiny ve vzduchu na jedné sedačce? Přicházíme s tahákem, který zklidní pocuchané nervy, žaludek jako na vodě a předejde vzniku trombózy.

Hlíva ústřičná je téměř zázrak. Jejím pravidelným užíváním posilujeme imunitní systém. Zvyšuje odolnost proti infekcím, snižuje hladinu cholesterolu v krvi, stabilizuje tlak a má mnohé další účinky. Pokud se vám nechce z hlívy vařit, lékárny nabízejí množství produktů, které ji obsahují. Jak se v nich vyznat?

Hlíva ústřičná nejenže výborně chutná, ale má i mnoho léčivých účinků. Zájem je zejména o tablety s hlívou kombinovanou s bylinami a o pastilky pro děti.

Alternativní způsoby výživy vzbuzují v mnohých vášnivé emoce. Často se týkají faktu, zda, nakolik a čím nahrazovat živočišné bílkoviny. Jisté totiž je, že při dlouhodobém způsobu „bezmasého“ žití je třeba víc než kdy jindy hlídat vyvážený jídelníček, popřípadě do něj přidat doplňky stravy.

Mnoho lidí si doma přes celou zimu vyrábí nápoje z ovoce a zeleniny, aby měli i v chladném období dostatečně silnou imunitu. Při přípravě čerstvých šťáv jsou velkým pomocníkem odšťavňovače. Ovšem jen některé.

Nespočet lákavých balení a atraktivních forem podání. „Dětské“ vitamíny dopřáváme potomkům především teď na podzim pro podporu imunity. Z čeho se dá vybírat a kdy to má smysl?

Jsou důležité pro správný vývoj plodu i proti běžným chorobám, které jsou v těhotenství dvojnásobně nepříjemné. Které vitamíny a bylinky by si měly dopřát gravidní ženy?

Podpořit imunitu dětí i svou – hlavní úkol podzimní a zimní sezóny, typické zvýšenou nemocností. Jednou z možností jsou bakteriální lyzáty. Zjednodušeně by se o nich dalo říct, že bakterie pomáhají likvidovat bakteriemi, a to doslova.

Obsah vitamínu C má daleko vyšší než černý rybíz, pomeranče nebo kiwi, cenné látky v něm najdete ve vysokém množství a navíc v ideálním poměru. Ten zaručuje, že rakytníkový koktejl využije tělo bezezbytku a jeho obranyschopnost výrazně posílí.

Rakytník je přímo koncentrátem látek, které vaše tělo potřebuje, aby se umělo dostatečně bránit náporu virů i bacilů – zvlášť vitamínu C vám dodá pořádnou dávku. Možná ani netušíte, v kolika podobách můžete tuhle vitamínovou podporu tělu dopřát.

Rakytník řešetlákový je mocný všelék, který stále získává na popularitě. Můžete ho koupit v různých formách nebo zpracovat sami. Zde najdete jednoduché praktické recepty.

Zdravá imunita začíná ve zdravém střevě. Probiotika pomáhají nejen při zažívacích problémech, rozhodně na ně nezapomeňte během chřipkového období a při užívání antibiotik – můžete se tak vyhnout opakovaným infekcím.

Jsou hitem na poli podpory imunity především u dětí, ale i dospělých. Co udělají s nemocností tzv. betaglukany a v jakých formách se dají užívat?

Vždy na podzim patří k nejprodávanějším produktům kamenných i online lékáren. O které přípravky na posílení imunity je největší zájem?

Vaše dítě je s podzimem více doma než ve školce, jedna nemoc střídá druhou. Kdy už se může jednat o skutečný problém s imunitou?

Imunita dětí, především ve školkovém věku, dostává od podzimu do jara „zabrat“. Jak ji posílit, aby směle čelila všem útočícím infekcím?

Nejznámější bojovník proti nachlazení a jiným neduhům se poslední dobou krčí v koutě za dalšími „zázračnými“ pomocníky pro posílení imunity. Vitamín C má ale stále nezastupitelnou úlohu.

Objev penicilínu sirem Alexandrem Flemingem se stal symbolem téměř neomezených možností medicínské vědy. V nadšení z jejich účinků se desítky let předepisují skoro všem a skoro na všechno. Teď nastává vystřízlivění.

Přechod z prázdninového na školní režim přispívá k oslabení imunity. Děti si navíc ve škole předávají „své infekční kontakty“ a choroby se rychle šíří. Jak zvládnout návrat do lavic ve zdraví?

Zdánlivě banální alergická rýma nebo jiný projev alergie může po letech bez správné léčby přerůst třeba až do závažného astmatického postižení průdušek. A je ještě jeden pádný důvod k návštěvě odborné ambulance: na mnohé alergie totiž existuje účinná léčba v podobě alergenové imunoterapie.

Zvířátko pod stromečkem je velká radost – a mnohdy i starost. Zvlášť když naletíte a koupíte nemocné zvíře, které může navíc ohrozit i zdraví vaše a vaší rodiny.

Imunitní systém nepřetržitě vykonává dozor nad celým tělem. Jeho správná činnost je však podmíněna celou řadou faktorů, které jeho funkci ovlivňují ať už kladně nebo záporně. Imunitě můžeme pomoci a mnohdy poměrně jednoduše. Třeba kvašenou zeleninou.

Kontroly budoucích sestřiček ukázaly, že dívky, ač očkované, nemají protilátky proti hepatitidě B. Vskutku kuriózní je reakce České vakcinologické společnosti.