Vztahy

Řada lidí už připouští, že své zdravotní problémy, včetně psychických potíží, nemusí řešit pouze medikací, že mnohé je uloženo jen v jejich hlavách. Pomoci může také psychoterapie. Děčínská eko art psychoterapeutka Jana Merhautová k tomu využívá kromě hlubinné arteterapie i ekopsychologii, hojně využívající vliv přírody na lidskou psychiku.

Eric Berne, zakladatel psychologického směru zvaného transakční analýza, popsal tři etáže lidského já. Nebylo to nic příliš nového. Obdobně uvažoval namátkou již Platon.

Lítost je většinou vnímána jako emoce dobrých mravů. Ve skutečnosti je to ale vlk v rouše beránčím. Uděláte-li jí ve svém životě místo, nejprve se s chutí pustí do vašich vztahů a následně si pochutná i na vašem zdraví.

KOMENTÁŘ – Není asi pochyb o tom, že jedním z nejvíce vášní budících témat lidského pokolení je proces stárnutí organismu a možnost jeho ovlivnění. Proč muži stárnou pomaleji a proč mají ženy mladší mozky? A není to nakonec jedno?

KOMENTÁŘ – Každá maminka chce pro své dítě to nejlepší. Dobrat se k tomu v době informačního boomu, vybrat jednu z mnoha nepřeberných nabídek možností, zapojit kritické myšlení a dopřát sluchu intuici není snadné.

Když jsem před půlstoletím začínal praxi psychologa, bylo rozvodů méně než dnes. Co do péče o dítka po rozvodu, bylo jasno. Zákon to sice netvrdil, leč u soudu i na tzv. sociálce věděli své: děti potřebují nejvíc matku…

Několik seznamů a tabulek dokáže dát vašemu dni strukturu a vám klid na duši. Zásadní je uvědomit si, že efektivní řízení času není totéž jako zvládání všeho, co jsme si naplánovali.

Možná odpovíte „Já jsem taková povaha“, příčinu najdete namátkou v prostředí, v němž žijete, ve vašich ekonomických možnostech nebo třeba pohlaví či vzhledu. Pomyslných „odstínů šedi“ mohou být stovky…

Do pracovny psychologa takřka vtančila dáma. Byla tam již mnohokrát. Řešila životní smůlu, úporné přesvědčení, že „nevděk světem vládne“, ba i platnost zákona „každý dobrý skutek musí být po zásluze potrestán“. Onoho dne si na své frustrace ani nevzpomněla. Špitla: „Já vám musím něco říct.“ Hlasitěji dodala: „Našla jsem muže svých snů. Já jsem z něj úplně okouzlená…“

Můžete jej vyřešit a tím ho i odstranit. Lze se přizpůsobit. Rčení tvrdí, že člověk si zvykne i na šibenici… Můžete se mu pokusit vyhnout, zabývat se něčím jiným. Můžete si říkat, že všechno zlé je k něčemu dobré.

Polovina prázdnin za námi, pro mnoho z nás již pomalu končí dovolené. Léto nás ještě horkou krásou láká, leč zanedlouho začne foukat ze strnišť. Mimo jiné se blíží čas zvaný „psychiatrické žně“.

Porod, první kontakt s miminkem, šestinedělí a bouřlivé emocionální výkyvy. To všechno k rodičovství patří, ale snad by bylo možné, aby i otec věděl, jak svou roli zvládnout bez výhružek rozvodu.

Věnováno srpnovým narozeninám nestora české klinické psychologie i manželského poradenství, prof. Stanislava Kratochvíla.

Lidé jsou v jeho očích rozděleni na „bezchybné“ a „hrozné“, zařazení do skupin se může měnit z hodiny na hodinu. Děti asociál považuje maximálně za své hračky. Zlem se nekochá, jen je bezohledně využívá k uspokojení svých cílů. Může být i velmi úspěšný.

Z USA se nejen v psychologické literatuře začal prosazovat termín „modrá lež“: je to v podstatě lež nevinná, přesto ne neškodná. Spisovatel Jaroslav Foglar zase stvořil „modrý život“, založený mj. na konání dobrých skutků. Z psychologické praxe znám však dost filutů, kteří si z dobrých skutků vytvořili nástroj manipulace a vydírání okolí.

V sexu jako jinde platí: všeho moc i málo škodí. Frigidní muž jedná víc než chladně. Něco zcela jiného než „mužský chlad“ je porucha erekce (ztopoření).

ROZHOVOR – „Smrt není spánek. Dětem to tak nikdy neříkejte, mohou se bát usnout,“ říká Sylvie Stretti. Založila a vede poradnu Vigvam, kde s kolegy pomáhá rodinám s dětmi, kterým zemřel někdo blízký.

Termín „Atlasův komplex“ je definován jako přesvědčení některých osob, že musí zvládnout všechny problémy blízkých lidí široko daleko… Postižení nepřihlížejí k možným osobním komplikacím. Často, byť ne výlučně, jde o starostlivé maminky provozující tzv. mamahotely.

„Miláčku začni, mé srdce lační…“ dí píseň. Pravděpodobně je dílem ženy. Vyjadřuje častý ženský gender stereotyp ve vztahu k sexu. Ten tvrdí: muž by měl „začít“ v situaci, kdy je ona na zmíněnou aktivitu vyladěná.

Řešení sexuálních problémů bývá považováno za doménu sexuologa. V běžné, partnerské poradenské praxi mívám občas pocit parafrázující okřídlené: „Freude, Freude, vždy na tě dojde.“

I když by to samy nikdy nepřiznaly, ženy – včelí královny pohrdají ženami ještě více než druhým pohlavím. Leč pozor! Trubci – opravuji muži – jim jsou sympatičtější než „včelky-dělnice“ jen do času.

Teorie svedení – ve sporu o dítě – nabízí faulem vedení. Myslím, že muži neznají fakt mj. kolující mezi kamarádkami, tvrdými to rozvodovými bojovnicemi. Tj. pokud sdělíte jakékoliv, tedy i nereálné podezření na týrání dítěte na tzv. sociálce, nemůžete za to být trestně postižen. Fantazii se takříkajíc meze nekladou.

Z výzkumů těžkého citového strádání „dětí bez lásky“ plyne: Když dítě nikdo nepohladí, může dokonce i zemřít. Dospělý bývá schopen přijímat spíše slovní než fyzické pohlazení. Nic to nemění na skutečnosti, že i po tom druhém třeba v skrytu duše touží.

Postesknutí na obtíže v komunikaci (z latinského communicare – sdílet společně) je typickým povzdechem klientů psychologa. Obvykle předchází rozsáhlému výčtu psychosomatických obtíží a všelikých nesnází.

„Síť našich obav se neustále zahušťuje. Netýká se to jen dětí, ale i dospělých. Stále více se bojíme o život, o svoje zdraví, přičemž je ta obava, abych tak řekl, lichá,“ tvrdí profesor Stanislav Komárek.

Až u desetiny lidí přeroste zármutek kvůli ztrátě blízkého člověka do tzv. zármutku komplikovaného. Pro Američany je to truchlení delší než půl roku, pro Evropany rok.

Zásadním osobním problémem dobráků a lidí nadměrně citlivých je předpoklad: „Myslím to dobře. Proto i ostatní lidé budou jednat tak jako já.“ Naprosto se mýlí.

Kniha „neOmylný znalec z psychologie péče o děti po rozvodu“ je sestavena z výrazných chyb znalců daného oboru. V češtině jde o počin zcela ojedinělý. Autor, sám psycholog a soudní znalec s dvacetiletou praxí, ukazuje, jak se proti špatným posudkům úspěšně bránit.

V kresleném vtipu se vítězného boxera ptají, čemu vděčí za svůj úspěch. Sportovec odpovídá: „Řídil jsem se slovy Bible: Víc dávej, než dostávej.“ S nadsázkou lze obdobný princip využít v rámci „knockoutu v rukavičkách“.

„Do dnešní půlnoci polož do telefonní budky na náměstí obálku se 100 000 Kč. Jinak uvidíš, neb rána se nedožiješ! Černá ruka.“ Tak nějak bývalo kdysi v pokleslé literatuře popisováno vydírání.